Amit nem tudsz a Goodlife Avocado-ról
Finom és lédús, az avokádó a receptek egyik legrugalmasabb összetevője
Étvágycsökkentő
Kutatások kimutatták, hogy az étkezés részeként legalább fél avokádó elfogyasztása az elkövetkező órákban hosszabb ideig elnyomja az étvágyat.
Milliárdok
Az avokádó-fogyasztás világszerte figyelemre méltó. Csak az Egyesült Államokban - olyan országban, amelynek kulináris hagyományai egyáltalán nem állnak meg ezen összetevő mellett - népszerűsége az elmúlt 15 évben addig nőtt, hogy elérje az évi 4,25 milliárdos fogyasztást.
Koleszterinmentes
Az avokádóban található zsírok az úgynevezett "jó" zsírokból származnak, amelyek segítenek a "rossz" koleszterinszint csökkentésében. Ezért jót tesz a szívnek, amint azt az év elején a Journal of the American Heart Association folyóiratban publikált tanulmány is bizonyítja.
Bébiétel
Az avokádó gyakorlatilag tökéletes az anyatej utáni bébiételként: csak pépesítse és tálalja!
E-vitamin
Ez csak egy az avokádó minden adagjában található közel 20 vitaminból és ásványi anyagból. Ez alapvető tápanyag az emberek számára - és erős antioxidáns; egyenlő az A és C vitaminnal, míg a B a fertőzésekkel és a betegségekkel küzd, a K-vitamin pedig jó a csontoknak és a vérnek.
Zsírpótló
Az avokádó felhasználható az olaj és a vaj helyettesítésére a sütemények számos receptjében - például a süteményekben. Két evőkanál avokádó 50 kalóriát tartalmaz, szemben 2 evőkanál vajban 204 kalóriával.