Ami elárulja, hogy alacsony az önértékelése
Hogy állsz az önértékeléseddel - alacsony vagy magas? Mi az oka? Megerősítést kap róla? Szerinted indokolt? Feltettél már magadnak ilyen kérdéseket? És tudtad, hogy gyakran az, amit magunkról gondolunk, nem egészen igaz? Például az a véleményed, hogy önbizalmad van lefedettséggel, ugyanakkor az ellenkezőjét eláruló dolgokat teszel. Vannak olyan szokások, amelyek tökéletesen felfedik alacsony önbecsülésünket, még akkor is, ha azzal a gondolattal élünk, hogy nem így van, vagy legalábbis másoknak nem.
Az emberek jóváhagyását keresi?
Az egyik legbiztosabb módszer annak színlelésére, hogy nem bízol, és nem vagy egészen biztos abban, amit csinálsz, és az, ahogyan csinálod, ha folyamatosan kérdezed másoktól, gondolkodnak-e olyanok, mint te, ha tetszenek neked, a munkádnak, a hobbi. Az ilyen hála "keresése" annak a jele, hogy valójában nem azt csinálod, amit akarsz, hanem csak a "dicsőséget" követed - valaki lenni akarsz valaki szeme. Valódi értéked pedig pontosan a belső énedből fakad, és nem szabad, hogy másoké legyen. Bíráljon saját maga, hogy mások is megbecsüljék, mert különben ördögi körsé válik, amelyben minden másokkal és véleményükkel végződik. És a tiéd? És az önbecsülésed? Kezdd vele!
Összehasonlítod és versenyzel
Összehasonlítod magad másokkal? Nagyra értékeli az elért eredményeit azzal, hogy folyamatosan a barátainak nézi? Megpróbál versenyezni velük, mindig felettük lenni? Ez a "mozgatóerő" az önértékelésében? Rájössz, hogy ha igenlő választ adsz, nincs békéd és nem élsz harmóniában önmagaddal. Nem fárasztó ez az állandó gyötrelem a "aki eddig eljutott" figyelemmel kíséréséről, a "fölötte való" létről Nézd meg világosan a dolgokat - mindannyian mások vagyunk, és mindig leszünk inkompetensebbek és képesebbek, mint bármelyikünk. Valaminek fejlesztése és elérése elengedhetetlen, de nem akkor, amikor a körülötted élők alapján teszed.