Alternatív sült szeletek, amiket tudok enni

Két nem hagyományos recept az egészségesebb reggelihez

Nosztalgiával emlékezünk azokra a finom rágcsálnivalókra, amelyeket nagymamáink és anyáink készítettek - mindegyik tészta, zsíros és sült. A potpourri kivételével minden kedvenc dolgunk tartalmazta valamilyen formában a sült tésztát: akár muffinként, zsemlyeként, akár csak sült szeletként. Ez utóbbi volt a legkönnyebb, még a receptet is ismerjük: vastag, felszeletelt darab régebbi kenyér, zsemlemorzsába fulladva és olajban jól megsütve, majd jól házi lekvárba öntve, porcukorral és/vagy egy darab sajttal meghintve. . Hmmm ... szinte érzi az illatát, nem? Olyan finom és teljesen összeegyeztethetetlen az egészséges táplálkozás minden szabályával és ajánlásával.

alternatív

Mint sejtette, sült szeletekről nem beszélnénk, ha nem lenne alternatívánk a hagyományos receptre. És hogy legyen választási lehetőségünk - két remek és egészséges receptet kínálunk Önnek. Mindkettő fahéjas és banános panírozással készül, és remekül illik friss gyümölcsökhöz.

Fahéjas szeletek

  • 2 érett banán
  • ¾ Egy pohár mandulatej
  • 1 teáskanál vanília
  • ½ teáskanál fahéj
  • 6 szelet kenyér
  • Juharszirup vagy méz
  • Egy kis kókuszolaj