Alternatív gyógyászat férfiak meddősége ellen Alternatív gyógyászat
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hím spermiumok termelése globálisan évente csökken, és a hím spermiumok száma 50% -kal csökkent az 50 évvel ezelőttihez képest. Ennek a csökkenésnek az eredményeként 2010-ben az Egészségügyi Világszervezetnek (WHO) csökkentenie kellett a spermiumok referencia-tartományát.
A hormonális és genetikai betegségek, a veleszületett here visszatartás és a fertőző etiológia az egyik fő tényező, amely elégtelen spermiumtermelést okoz. Ezenkívül a varicocele - a nemi szervek területét érintő nagyon gyakori probléma - a spermium termelésének csökkenéséhez is vezethet. A varicocele diagnosztizálását az egyébként egészséges férfiak 15% -ánál és a terméketlen férfiak 40% -ánál szenvedik.
Az utóbbi években a népszerűség új rendellenességet nyert a férfi meddőség ismert okaiban. Ez az oxidatív stressz néven ismert rendellenesség meddőséget okozhat a spermium DNS károsodásával. Megállapították, hogy az oxigén szabad gyökök (oxidatív stressz faktorok) magasak a rossz spermiumminőségű betegeknél. Ezenkívül kiderült, hogy az életkor előrehaladtával növekszik a DNS károsodás, és a megnövekedett DNS károsodás fontos szerepet játszik a férfiak meddőségében.
A férfiak meddőségének egyéb etiológiai tényezői a hormonok, gyógyszerek, vegyi anyagok, sugárkárosodás, alkohol és cigaretta. Úgy gondolják, hogy a mobiltelefonok, a mesterséges adalékanyagokkal ellátott ételek, a rendkívül zsíros ételek és a környezeti toxinok fokozott expozíciója) nagyon fontos szerepet játszanak ebben a tendenciában a férfiak termékenységének csökkentése felé.
A férfi meddőség alternatív kezelése a spermiumszám, a termékenység és az általános reproduktív egészség javítására összpontosít. Az étrend javítása és az egészséges életmód kiválasztása az első lépés, amelyet meg kell tennie.
Meddőség férfiaknál és táplálkozás
Az egészséges táplálkozás fontossága közismert. A megfelelő működéshez a reproduktív rendszer megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat igényel. A táplálkozási hiányosságok károsíthatják a hormonális funkciókat, elnyomhatják a spermiumtermelést és hozzájárulhatnak a kóros spermiumtermeléshez.
Fogyasszon természetes ételeket, amelyek a friss zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra, halra, baromfira, hüvelyesekre, diófélékre és magvakra összpontosítanak.
A tökmagok, amelyekről ismert, hogy esszenciális zsírsavakat és cinket tartalmaznak, nagyon hasznosak lehetnek a férfi reproduktív rendszer működésének fokozásához, valamint a spermiumtermelés fokozásához.
A fokhagyma nagyon hatékony a férfi meddőség kezelésében. Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta három gerezd nyers fokhagymát rág.
Távolítsa el a feldolgozott és finomított ételeket (pl. Fehér liszt), a gyorsételeket, a cukrokat, az alkoholt és a koffeint.
Kerülje a telített zsírokat és a hidrogénezett olajokat (pl. Margarin), és cserélje őket olívaolajra.
Kiegészítők a férfiak meddőségéhez
Egyes kiegészítők hasznosak lehetnek a spermiumok számának és/vagy mozgékonyságának növelésére. Ahhoz azonban, hogy hatályba lépjenek, hosszú ideig (kb. 3-4 hónapig) kell szedni őket. Hasznos kiegészítők:
Arginin - Segít spermát termelni. Ha a spermiumszám kevesebb, mint 10 millió/ml, az arginin valószínűleg nem lesz előnyös.
Q10 koenzim - Növeli a spermiumok számát és a mozgékonyságot.
Lenmagolaj - esszenciális zsírsavak forrása.
L-karnitin - A spermium normál működéséhez szükséges.
Szelén - Javítja a spermiumok mozgékonyságát.
A B12-B12-vitamin hiánya szerepet játszhat a spermiumszám és a mozgékonyság csökkentésében. Hiány hiányában a B12 pótlás is hasznos lehet.