Általában joghurt vagy aktív! BB-Team fórum
Helló, szeretném megkérdezni, hogy a 2 dolog közül melyiket érdemes enni a sajtóhoz való diétához. -Joghurt (2%) 3-4 teáskanál cukor + 40-50 gramm zab vagy aktív gyümölcs + 40-50 zab ? Bocs a hülye kérdésért, de.: S
A sajtó számára - semmi.
Ha joghurtot fog enni - sem "általában 2%", sem az eszköz. Különösen a tejhez (savanyúhoz és frisshez egyaránt) természetesen csak akkor ajánlom, ha nincs forrás, csak ne egyen. Egyébként a "sajtó számára" csak zavarni fogja.
Nem látok mást, amit ehetnék reggel, és nem érzek undort, csak a 2 egyikéről kérdeztem. Ha eddig zavartak volna, akkor nem értem volna el eredményt, mivel dióval fogyasztom a tejet. Rendben vagyok, megkérdeztem a természetes cukrot vagy az aktívat, nem akarok külön véleményeket;)
Ha az edzéseid állandóak és megfelelőek, a joghurt nem fogja befolyásolni az étrendedet és a formádat. NVD-n vagyok és joghurtot eszem (imádom). Tehát itt a fórumban vannak olyan vélemények, amelyek szerint csak főtt csirkét és vizet szabad enni és semmi mást. EZ NEM HELYES! Egyél a joghurtodból, de alacsony zsírtartalmú, ha tudsz, és ne vigyük túlzásba, mert van, aki 10 vödröt eszik. Tehát ma 4 gyakorlatot végeztem a mellkasra szuperhalmazokban + 40 perc kardió, és azt mondod nekem, hogy nem ehetem a tejet, mert zsírként késik - igen beeeeeeeee!
mondta Sleart 2009.12.12-én, 20:38:
Helló, szeretném megkérdezni, hogy a 2 dolog közül melyiket érdemes enni a sajtó diétájához. -Joghurt (2%) 3-4 teáskanál cukor + 40-50 gramm zab vagy aktív gyümölcs + 40-50 zab ? Bocs a hülye kérdésért, de.: S
De észrevettem, hogy ez a tag Sleart, az elmúlt 5 napban vannak, legalább 5 témája ilyen apró kérdésekkel, haver, miért nem kérdezel csak 1 témában, hogy válaszoljak, mint az emberek, nos, te vagy újak készítése és nincs előrelépés.