Álmatlanság - mi az érzelmi tényező szerepe
Dr. Elena Kabakchieva-Georgieva | 2017. augusztus 24. | 0
Az álmatlanság globális probléma. Az alvás megkezdésének vagy fenntartásának nehézsége, a korai ébredés vagy az időszakos alvás nem okoz pihentető alvást. Világszerte az emberek körülbelül egyharmadát és egynegyedét érinti, 10% -uk krónikussá válik. Gyakran azonban az állapot továbbra is fel nem ismert vagy alábecsült. A negatív következmények az elsődleges források korai azonosítását és időben történő terápiát igényelhetnek.
Az alvás jelentősége az emberi termelékenységben már régóta bebizonyosodott. A megfelelő alváshiány késleltetésekkel és nehézségekkel jár a gondolkodási folyamatokban, hangulati rendellenességekben és másokban, a krónikus álmatlanság pedig a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a szexuális diszfunkció és más társadalmilag jelentős betegségek egyik okaként társul.
A heti három vagy több alkalommal előforduló álmatlanság klinikailag jelentős. Egy hónapig vagy rövidebb ideig átmeneti álmatlanságnak nevezik, amelyet leggyakrabban külső stresszorok okoznak. Általában magától csillapodik, miután az illető alkalmazkodott a stresszorhoz, vagy már nincs jelen. A szubakut egy és hat hónap közötti álmatlanságot és hat hónapnál hosszabb krónikus álmatlanságot jelent.
A nem, az életkor és a társadalmi-gazdasági helyzet azok a tényezők, amelyek az álmatlanság megfigyelt prevalenciájához kapcsolódnak. Mind a tünetek, mind az alváshiány következményei tekintetében az álmatlanság többször gyakoribb a nők körében. A menopauza lehetséges oknak tekinthető, különösen akkor, ha összehasonlítjuk az álmatlanság előfordulását mindkét nemnél a középkorban. A krónikus betegségek, például a depresszió, szintén oka lehet a nőknél megfigyelt magasabb előfordulási gyakoriságnak. Az életkor előrehaladása az álmatlanság gyakoribb előfordulásával is járó tényező. Ez utóbbi a 65 év feletti emberek 50% -ában fordul elő. A társadalmi-gazdasági helyzet szempontjából az álmatlanság gyakoribb a külön élő, elvált vagy megözvegyült emberek körében, ismételten a nők körében. Az alacsony iskolai végzettség vagy gazdasági helyzet, valamint a munkanélküliség szintén az álmatlanság magasabb előfordulását meghatározó tényezők közé tartozik.