Álmatlanság, fáradtság; összeszorult szív; a munkaerő-depresszió jelei
"Ha nagyon rossz hangulata van, nem érdekli semmi, kevés az energiája és gyorsan elfárad, depresszióban szenvedhet" - magyarázza Dr. Rumyana Dinolova a Közegészségügyi Központ Mentálhigiénés Osztályától . Amikor mindez több mint két hétig tart, ne késleltesse a szakemberrel folytatott konzultációt - tanácsolják az orvosok.
A depresszió a lélek betegsége
A depresszió befolyásolja a gondolkodást, a memóriát és a koncentrációt. Csapdájában hülyének érezheti magát, nehezen tud koncentrálni, és az új információk megnehezítik az Ön számára. Az alvási és étvágyzavarok szintén a depresszió jelei lehetnek. Az álmatlanság komoly problémává válik, más esetekben 12 óra alvás után is kimerülten és hangnélkül ébred fel az ember. A szenvedő elveszítheti étvágyát és hirtelen fogyhat, vagy elkezd zsúfoltságot okozni.
"A jelen nem elégít ki, és nem csinálok semmit jól, a múltam kudarcot vallott, és a jövő értelmetlen" - a depresszió tipikus gondolatai. Ezért az érzés csapdába esik, kiút nélkül, és öngyilkossági gondolatokat kelthet.
Nem minden szomorúság a depresszió
Az orvostudományban nincs pontos válasz arra, hogyan és miért fordul elő depresszió. Az okok összefüggenek az agy biokémiai egyensúlyának rendellenességeivel. A depresszió elsősorban a szerotonin szintjének - az úgynevezett "boldogság hormon" - változásával magyarázható. A munkahelyi problémákkal, a családdal, a szeretett személy elvesztésével kapcsolatos különféle életesemények szintén depressziót válthatnak ki. De nem minden szomorúság depresszió, és nem minden ember szenved ettől, amikor nehéz időket élnek át.