Állítsa be étrendjét az állatöv jelével - Chernomore
Az állatöv szerinti étrend követése biztonságos és tartós eredményeket ad, mert a bolygók segítenek a fogyásban, ami az asztrológusok számára határozott.
Minden szervezet egyedi, de az állatöv jel általános irányelveket ad az étrend betartásához, ennek köszönhetően örökre megszabadul az étrendet tönkretevő rossz szokásoktól.
Nézze meg, mik a jeleire vonatkozó szabályok, és tartsa örökké a vékony derekát:
Kos
A Kos csillagjegy képviselőinek tilos enni: tésztát, sült és zsíros ételeket, majonézt, diót, kávét, energiaitalokat. Gyakran lelkesen kezdenek diétázni, de gyorsan feladják. Az idegrendszer sérülékeny helyük, gyakran panaszkodnak fejfájásra és álmatlanságra.
Diéta: A napi menünek tartalmaznia kell több gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, állati fehérjét (sovány hús, hal és csirke) és tejtermékeket. A fűszeres ételek megfelelnek a vad vad indulatoknak, és az is jó, ha jelen vannak az étlapjukon.
Italok: gyógyteák, friss gyümölcslevek és ásványvíz.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: kedd
Bika
A Bika a legnagyobb falánk az állatövben. Ennek az állatövnek a képviselői indokolatlan mennyiségben szeretik a káros ételeket. Gyakran túlsúlyosak. Szinte lehetetlen számukra a diéta betartása, ezért változtatniuk kell étkezési szokásaik némelyikén. Sebezhetőségük a nyak és a torok.
Tiltott ételek: tészta és fűszeres ételek, keksz, cukorka, tejszín, szószok, sör
Diéta: a napi menünek tartalmaznia kell több teljes kiőrlésű gabonát, csirkét és pulykát, gyümölcsöt és zöldséget (a burgonya kivételével), hüvelyeseket.
Italok: hárs tea és ásványvíz.
Vitaminok: A, C és E.
Ásványi anyagok: kalcium és jód.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: péntek
Ikrek
Az Ikrek nők leggyakrabban gyors és egészségtelen ételeket fogyasztanak. Szeretnek kísérletezni és új és új ételeket kipróbálni. Öröm nézni, ahogy esznek. Sebezhetőségük a kezek és az idegrendszer.
Tiltott ételek: alkoholos koktélok, szénsavas italok, kávé
Diéta: A legfontosabb az, hogy gyakran és kevesebbet egyél. A napi menünek tartalmaznia kell több növényi fehérjét (hüvelyesek, diófélék), friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Italok: tea és ásványvíz.
Ásványi anyagok: kalcium és kálium.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: szerda
Rák
A rákok kulináris esztéták, akik gyakran engednek az ételkísértéseknek. Nem tolerálják a rossz minőségű ételeket, és inkább maguk készítik el azokat az ételeket, amelyeket esznek. Legsebezhetőbb helyeik a gyomor és a húgyúti rendszer.
Tiltott ételek: cukor és cukrászda, fehér kenyér, sör
Diéta: A napi menünek tartalmaznia kell több teljes kiőrlésű gabonát, halat, tejtermékeket, gyümölcsöket (főleg citrusfélék, banán nélkül), sötét leveles zöldségeket.
Italok: friss gyümölcs és ásványvíz.
Ásványi anyagok: vas és kalcium.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: hétfő