Allergének bevezetése etetés közben - anya vagyok
A kiadvány szerzője Penny Barnard angol táplálkozási szakember. Szakterülete a gyermekétkeztetés, és sokéves tapasztalata van az allergiás gyermekekkel való munkában. A szöveg az Egyesült Királyság jelenlegi ajánlásairól szól, de ezek többnyire az egész EU-ra érvényesek.
Jelentős különbség a takarmányozásra vonatkozó ajánlásokban hazánkban és például Nagy-Britanniában és Angliában az, hogy egy egész tojást vezetnek be az etetés során, míg nálunk szokás először a sárgáját bevezetni (kb. 7 hónap) ) és a tojásfehérje csak egy év alatt.
Fontos szempont, amelyre azonban figyelnünk kell, és amelyre vonatkozóan megosztjuk veletek ezt a szöveget, az, hogy elegendő bizonyítékot gyűjtöttek már az ételallergének korai bevezetése mellett. Néhány évvel ezelőttig azt javasolták, hogy bevezetésük legyen egyéves, és bizonyos esetekben 3 éves kor után.
Ne feledje, hogy néhány gyermekorvos még mindig régi protokollokkal dolgozik. És mivel, ha gyermekét veszélyezteti *, fontos, hogy az allergének táplálékába történő bevitele orvosi szakember felügyelete alatt történjen, keresse meg a világ jelenlegi ajánlásait.
Ez a szöveg csak általános tájékoztató jellegű, és egy megfelelő orvosi szakemberhez irányítja Önt, aki egyéni útmutatást adhat Önnek a baba etetésének folyamatában. Maga a szöveg nem tekinthető önálló útmutatónak, tanácsnak vagy ajánlásnak.
* Kockázati csoportnak számítanak azok a csecsemők, akiknek szülője, testvére/étvese allergiás, allergiás, ekcéma vagy asztma van.
A csecsemő táplálása ijesztő és szorongó pillanat lehet az anya számára, különösen akkor, ha a gyermekorvosok és a szakemberek tanácsa megváltozik. Manapság ajánlott a közönséges ételallergének bevezetése a későbbiek helyett a korábbi. Az elválasztási folyamatnak kellemes, boldog és békés élménynek kell lennie mind a baba, mind az anya számára. Itt megtudhatja, hogyan kell magabiztosan követni az allergének étrendbe történő bevezetésének jelenlegi tippjeit.
Az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériuma szilárd ételek bevezetését javasolja körülbelül 6 hónapos kortól a szoptatással együtt. Miután a baba megszokja az első felajánlott ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket és keményítőtartalmú ételeket, elkezdik bevezetni a fehérje ételeket. Ha a baba hajlamosabb az ételallergia kialakulásának kockázatára, akkor a szilárd ételek bevezetése 4 hónapos korban elkezdődhet.
Mielőtt elkezdené bevezetni a szilárd ételeket, íme néhány általános tipp, amelyet szem előtt kell tartani az allergénekről:
- Adja meg egyesével az allergéneket.
- Kezdje egy kis mennyiségű új allergénnel, például negyed-fél teáskanálnyival, és lassan növelje néhány naponta.
- Miután az allergént reakció nélkül sikeresen bevezették a baba étrendjébe, rendszeresen vegye be az étrendbe - az allergéntől függően legalább 1-2 hét.
- Csak akkor vezessen be új allergént, ha a baba teljesen egészséges.
- Ha csecsemője ekcémás, ellenőrizze, hogy a bőre jó állapotban van-e, mielőtt új allergént vezet be.
- Mindig a nap elején mutassa be az új ételt - reggelire vagy legkésőbb ebédre. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán órái lesznek arra, hogy figyeljék a babát a reakcióira.
- Ne dörzsölje az ételt a csecsemő ajkaira vagy bőrére, mielőtt adná neki enni. Ez nem biztos módja annak tesztelésére, hogy csecsemője allergiás-e egy adott ételre.
Melyek a fő ételallergének?
14 fő allergén étel van, amely allergiás reakciót okoz a gyermekeknél. A törvény szerint ezeket az allergéneket fel kell tüntetni az összes csomagolt élelmiszer összetevőinek listájában:
- Tehéntej
- Tojás
- Glutént tartalmazó gabonafélék, beleértve a búzát, rozst, árpát és zabot
- Diófélék (aprítva, őrölve vagy vaj formájában 5 év alatti gyermekek számára)
- Földimogyoró (zúzott, őrölt vagy vaj formájában 5 év alatti gyermekek számára)
- Szezám
- Szójabab
- Midi
- Hal
- Mustár
- Zeller
- Kén-dioxid
- Csillagfürt
- Puhatestűek