Alkalmas étel hosszú túrákhoz - Fórum kerékpározáshoz és túrázáshoz

A természet minden barátjának

-->. Üdvözöljük a 2021-es Sliven téli brevetsen .

Alkalmas étel hosszú túrákhoz

Vélemény: balark »2015. június 9., 14:20

Jól megbeszéljük a különféle fényszórókat, mezeket stb.
De amikor egész nap vezetsz, főleg egymás után többször 600,1000,1200 km-en, úgy gondolom, hogy a felszerelés, ami természetesen fontos, rendkívül értékes, amit pontosan megeszel - vezetés előtt, közben és után.
Úgy veszem észre, hogy nem sok szó esik a kérdésről. Igaz, hogy egyesek, mint én, fontosabb, mások számára pedig nem annyira, de mindenesetre az elfogyasztott étel nagyon fontos, hogy mit ad, és mit vesz el tőled kerékpározás közben.
Nekem személyesen volt olyan szerencsétlenségem, hogy személyesen tapasztaltam az alultápláltság és más kiszáradási idõszakok hatását a különbözõ bretetek során. Még akkor is, ha vezetés közben nem veszíti el minden erejét, és orgazmusa hirtelen meghúzza a számlálót, az idő előtti folyadék- és folyadékbevitel mindig elveszítheti erejét.