Alicia elárulta egyedülálló étrendjét! (LÁSD ITT)

Alicia végül megosztotta, amit testének támogatása érdekében tett!

Alicia pop-folk díva egy őszinte interjúban tárta fel a tökéletes alak megőrzésének módját és az étrendjét, amelyet sokan kíváncsiak megismerni. Mihailov Niki kedvence és Valeri Bozhinov volt felesége elismerte, hogy azért, hogy mindig formában legyen, szigorú diétát követ, sok sporttal kombinálva.

Alicia hetente legalább ötször edz, edzőterembe járva, mert csak ott fejlesztheti teste összes izmát. Az ételeket illetően Alicia szerint van néhány alapvető szabály. Ritkán nyúl alkoholhoz és édességhez, hogy fenntartsa a súlyát.

étrendjét

Alicia elárulta szépségének és tökéletes alakjának titkát

Reggel van az énekesnő leggyakoribb étrendje, amellyel megkapja a nap szükséges szénhidrátmennyiségét. Kávét vagy teát iszik, de cukor nélkül, és a reggeli is sok rostot és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. Ebédnél jól is eszik, bár nem olyan bőségesen, étlapján pedig saláta, kb. 200 gramm sovány hús, tejtermékek vagy tojás található.