Alhasi archívum

A Kilogrammnál és a Magasságomnál nem nagyon látom, mi a probléma: -o

youtube watch

Igazad van, de a lány azt mondta, hogy szigorítani akar, nem pedig lefogyni.

Ezért elnézést kérek a téma visszatéréséért, de .
megint ugyanaz . tehát a hasam majdnem ilyen (Bocsánatot kérek a fényképért, de egyszerűen nem találtam másikat) http://www.abc.net.au/health/library/img/3months.gif

Nem hiszem, hogy csak azokkal a gyakorlatokkal fog történni, amelyeket elmondtál nekem. Szeretnék valami ilyesmit szerezni: (: (::(:(:(:(

Hogyan fog lefogyni 52 kilogramm? Tökéletes a magassághoz, és nem mozdulhat el ettől a fonttól.

http://www.youtube.com/watch?v=ekjSDyqKcTc
Próbáltad már ilyeneket?
(Több van a Kapcsolódóban)

Hogyan fog lefogyni 52 kilogramm? Tökéletes a magassághoz, és nem mozdulhat el ettől a fonttól.

http://www.youtube.com/watch?v=ekjSDyqKcTc
Próbáltad már ilyeneket?
(Több van a Kapcsolódóban)

Igen, mindennap csinálom, de csak az izmokat feszítem meg, és nem magát a hasat:(

Oké . nézd meg milyen gyakorlatokat végzek .:
http://www.youtube.com/watch?v=JKBKT81ENyA&feature=related


Még néhány comb + futáshoz, és amit ajánlottál .
Mindennap csinálom őket . néha mindegyiket néha csak a könnyebbeket, mert időről időre fáj a hátam.