Algák a fogyókúrás étrendhez Fogyás

algák

Jó hír a sushi szerelmeseinek: a hínárban lévő rostok az emésztés során a zsír elnyomásához vezetnek.

E következtetések levonására a kutatók az emésztőrendszer modelljét alkalmazták, és megállapították, hogy kis algarost bevitel mellett is a zsír felszívódásának akár harmadát is blokkolja.

Vannak olyan zsírok, amelyek egészségesebbek, mint mások. De ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor a zsírfelszívódás megakadályozása nagyon fontos lehet a fogyás szempontjából.