Alan Carr tippjei a tökéletes testért; A fogyás egyszerű módja;

Ki Alan Carr?

Ez a dohányzásellenes guru.

Elszívta magát, de létrehozott egy egyedülálló módszertant, amelyet könyvével népszerűsített - "Már nem dohányzom! Egykori erős dohányos tanácsai.

Alan Carr tippjei a tökéletes testért

De kevesen tudják, hogy van könyve az egészséges táplálkozásról is.

Alan Carr azt mondja - Bármit megehetsz és sovány maradhatsz. Ezt állítja "A fogyás egyszerű módja" című könyvének összefoglalója

Igen, Alan Carr nem táplálkozási vagy terapeuta. Könyvelő, aki híres lett a dohányzásról való leszokásról szóló könyvével.

Könyveiben ez az ember nemcsak a fogyásra tanítja az embereket, hanem a megfelelő életre is.
Csak a siker érdekében; hogy ne féljen a repülővel való utazástól.

Alan Carr rajong a vegetarianizmusért, a nyers ételért. Könyve oldalán a természetes növényi ételeket népszerűsíti.

Alan Carr úgy véli, hogy az embernek egészséges életmódra és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége.

Alan Carr szerint itt van a legfontosabb dolog a táplálkozásban!

Az elfogyasztott élelmiszerek legalább 70% -ának növényi eredetűnek kell lennie.

---