Alakban és diéta nélkül - cikkek

Alig vitatott, hogy az elegancia sátorának legendás kulcsa az ételekben rejlik. Ez mindig tény volt, vagy legalábbis tény 1863 óta, amikor William Bunting angol síremlékező kiadta a Corpulence-ről szóló röpiratát. Ebben leír egy olyan rendszert, amely óriási segítséget nyújtott a túlsúly elleni küzdelemben. Körülbelül napi négy étkezésről van szó, amely húsból, zöld leveles zöldségekből, gyümölcsökből és száraz borból áll. Nem tartalmazza a cukrot (és általában az édességeket), a keményítőt, a sört, a tejet és a vajat. Ez az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú rendszer napjainkban is népszerű, és az alapítója annak, amit egykor "bowlingnak" hívtak, ma pedig "diétának" nevezik.

Igen, ha fogyni akar, akkor "diétáznia kell". Vagy legalábbis az ismerősök állítják. A diétákkal (abban az értelemben, ahogyan a legtöbb ember belefog a koncepcióba) az a probléma, hogy ideiglenes megoldást jelentenek egy meglehetősen állandó problémára. Azaz a diéta csak addig működik, amíg betartja azt, majd megteremti az előfeltételeket arra, hogy hol lassabban, hol gyorsabban térjen vissza, vagy akár ki is hagyja a kiinduló helyzetet. Ezenkívül korlátozó jellege érzelmileg és szellemileg is kimerítő lehet, hormonális problémákhoz vezethet, és általában árthat Önnek.

inm.com Ha így néz ki, akkor itt az ideje cselekedni. Ezért vagyunk itt támogatók, nem annyira a fogyókúrának, mint inkább néhány elvileg látszólagos elvnek, amelyek szerint az idő és a tudomány nemcsak az optimális figura fenntartása érdekében bizonyult eredményesnek, hanem kiváló egészségi állapot táplálására is. Itt vannak:

---