Szolgáltatások - egyéni program, étrend, konzultációk Lyubomir Ivanov
Tudja meg, hogyan lehet kihasználni az általunk kínált szolgáltatásokat, és megtalálja a választ a gyakran feltett kérdésekre => ITT.
Olvassa el több tucat elégedett vásárló történetét => ITT.
AJÁNLOTT SZOLGÁLTATÁSOK
1. Egyéni képzési program
Gyógytornászként és fitneszedzőként kompetens vagyok egyéni edzésmódszert ajánlani a következőkre:
- Növelje az izomtömeget.
- A túlsúly csökkentése.
- A test funkcionalitásának javítása (alapvető fizikai tulajdonságok fejlesztése).
- A testtartás korrekciója izomegyensúlyhiány esetén és A gerinc torzulása.
- Helyreállítás itt: porckorongsérv és néhány egyéb probléma a mozgásszervi rendszerrel (küldjön érdeklődést, ha problémája az én hatáskörömbe tartozik).
- Edzés terhesség alatt és születés után.
Az egyéni képzési program a következőket tartalmazza:
- Edzésterv a gyakoriság, az idő és az edzés időtartamának lehetőségeivel összhangban.
- Remekül illusztrált gyakorlatok és utasítások a megfelelő technikához + link egy kiválasztott videóhoz, amely véleményem szerint a végrehajtás helyes technikáját képviseli a legjobban.
- A sorozatok és ismétlések, szünetek, útmutatások és edzéstechnikák meghatározott száma.
- 12 hetes támogatás - megfelelő visszajelzés a kérdésekre, további magyarázatokra és ajánlásokra, valamint a program javítására vagy frissítésére, ha szükséges.
Az edzésprogram lehet az edzőteremben végzett edzésekhez, vagy otthon/szabadban történő edzéshez (felszereléssel vagy anélkül). A kettő kombinációja is lehetséges.
Az egyéni képzési program révén nem pazarolja az idejét hiányos képzésbe. Tudni fogja, hogy mikor, milyen gyakorlatokkal és milyen terheléssel kell edzeni a kívánt eredmények elérése érdekében.
ÁRAK:
- A személyes megbeszélésen/konzultáción (60 percig) történő felkészülés ára: 110 BGN.
- Személyes találkozó nélküli felkészülés ára (online megrendelés kérdőív kitöltésével): 85 BGN.
2. Egyéni étrend elkészítése