Alacsony kalóriatartalmú lencspörkölt egy kisebb légzsákhoz - Avitohol

kisebb

Saját munka: avitohol.name

Az alacsony kalóriatartalmú lencse pörkölt egy másik, amelyet a zsigeri és más zsírok elleni egyenlőtlen küzdelem diktál. Az alacsony kalóriatartalmú étrend eléréséhez bizonyos ízeket kell felhozni az ételekben. Természetesen semmilyen módon nem lehet utánozni a bárány fejét lencsével, de lehet, hogy nem is legalább halálosan unalmas. Teljesen tisztában vagyok vele, hogy ez csak a 463. recept a lencsepörköltre az interneten. Azért írom, hogy a nagymama lencséivel ellentétben ez az alacsony kalóriatartalmú lencse pörkölt készül, mért és kiszámított alacsony kalóriatartalmú és egyensúlyi.

Termékek:

  • 250 g nyers lencse (bármi)
  • 150 g hagyma
  • 20 g fokhagyma
  • 2 cm (30-40 g) gyömbér
  • 240 g paradicsomkonzerv
  • 170 konzerv gomba (ezek voltak nálam, a nyersek könnyebbek)
  • 100 g sárgarépa
  • Kapor
  • KIS só