AKNE ÉS BELI EGÉSZSÉG - Holisztikus kapcsolat
Van-e összefüggés a bél egészségi állapota és a bőrproblémák, különösen a pattanások között?
Birtokolni. És ma röviden elmondom, milyen erős ez a kapcsolat valójában.
Először válaszoljon néhány kérdésre:
- gyakran van-e kellemetlensége a gyomor-bél traktusban?
- emésztési problémái vannak?
- Van-e olyan tünete, mint gáz, puffadás, székrekedés, hasmenés?
- Szedett-e már valaha antibiotikumot az évek során?
Ha igenlően válaszol néhány kérdésre, akkor teljesen lehetséges, hogy pattanása részben a bélrendszer romlásának eredménye. Ami bennünk, testünkben történik, elkerülhetetlenül az arcra nyomtat és hatással van a bőrre.
Évtizedek óta a természetgyógyászat számos egészségügyi problémát összekapcsol a rossz bélállapotokkal. Szerencsére már elegendő tudományos bizonyíték áll rendelkezésre ennek alátámasztására. Az elmúlt években számos tanulmány készült az emberi mikrobiomra összpontosítva.
Mi a bél mikrobioma?
A mikrobiom egy összetett rendszer, billió mikroorganizmus közössége, amelyek a belekben, a szájüregben, a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben, a hüvelyben, a húgyutakban és a BŐRBEN lakoznak.!
A mikrobiómot alkotó mikroorganizmusok hasznosak és károsak lehetnek, és a köztük lévő természetes egyensúly elengedhetetlen az emberi egészség szempontjából. Ha ez az egyensúly megszakad, és a patogén mikroorganizmusok száma megnő, gyulladásos folyamat lép fel a testben.
Valójában a legtöbb egészségügyi problémát a megzavart mikrobiom vagy a bél dysbiosis okozta gyulladás okozza. És mint tudod, a pattanások krónikus gyulladásos állapotok.
Itt említek egy nagyon híres idézetet Hippokratész orvos atyjától:
A lényeg az, hogy nincs gyorsbillentyű a pattanások leállítására. Vagy ha van, akkor általában átmeneti vagy még rosszabb - káros a szervezetre.
Végül is a bőr pattanásoktól való tisztaságának és jó egészségének egyik fő pillére a gyulladás csökkentése és a baktériumok egyensúlyának helyreállítása - mind a belekben, mind a bőrön.
4 fő irányelv, amely támogatja ezt a folyamatot:
1. Táplálkozás - mindenekelőtt - a mindennap elfogyasztott ételek kiválasztása: