Akkor hízunk, ha a lép gyenge
Így mondja Dr. Zheng Fuzhong, a kínai hagyományos orvoslás orvosa
"A súlygyarapodás fő oka a gyenge lép!? Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy csak az élelmiszer-bevitel növelésével lehet fogyni. ” Ezt mondta Zheng Fuzhong, a kínai hagyományos orvoslás orvosa, a Kínai Dr. Háznak is nevezve, könyvének második részében: "A legjobb orvos maga vagy." Ez a könyve igazi bestseller lett, több nyelvre lefordítva, és a mai "Doktor" számában hasznos tanácsokat adunk korunk egyik legfájdalmasabb kérdéséhez: Hogyan lehet lefogyni?
"A súlygyarapodásnak számos oka van - magyarázza Dr. Fuzhong - örökletes hajlam; rossz szokások; testtípus; etetési szerkezet; belső betegségek. De mindegyikben van egy közös vonás - egy gyenge lép, amely nem képes megbirkózni az ételek feldolgozásával és asszimilációjával. Valaki eldönti, hogy hülyeségeket beszélek, hogy marhára önt téged, és helyes lenne azt mondani - akkor tölt be, ha a lép túl erős. Nem, ez egy gyenge lép. Csak azt szokta gondolni, hogy hízunk, mert túl jól emésztjük meg az ételt, és rengeteg felesleges energia marad a testben. Ez a "tény" megakadályozza, hogy elérjük a valódi célt - a fogyást, és teljesen dezorientál minket.
Látja, a kínai orvoslásban van egy ilyen kifejezés: "gyomor erős, lép gyenge", ami azt jelenti, hogy sokat ehet, de a szervezet nem tudja feldolgozni, megemészteni az elfogyasztottakat. A gyomor felelős az étel beviteléért, a lépért - annak mozgásáért és feldolgozásáért. Az élelmiszer-feldolgozás pedig a következőképpen történik: a gyomorba kerülő étel feloldódik tápanyagaiban, majd a test minden részébe szállítják, és qi-vé (energiává) és vérré alakítják át. "Néha, bármennyit is eszünk, a lép gyengesége miatt az ételt nem lehet feldolgozni" - mondta Dr. Fuzhong.
Ha a testnek hiányos az energiája, akkor sem képes aktiválni a testben felhalmozódott ételmaradék-lerakódásokat. Lehetetlen őket vérré és qi-vé feldolgozni a test szükségleteinek megfelelően. Sőt, ezek a maradék termékek megzavarják az új vér termelését. A piszkos pangó vér nem szivárog friss vérrel, a testben lévő energia nem elegendő és nem tölthető fel. Minden fogyókúrás program mindig az energiaegyensúly elmélete körül forog. Általában úgy gondolják, hogy az élelmiszerekből származó energia bevitelének csökkentése, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának ösztönzése, a kalóriák olvadásának felgyorsítása az energia egyensúlyához vezethet, és végül megszabadulhat a túlsúlytól. Első pillantásra teljesen ésszerű gondolkodás. Kivéve, hogy a kulcsfontosságú pontot nem veszik figyelembe - a testben felhalmozódott maradék termékek önmagukban nem oldhatók fel és nem vihetők ki. Ehhez több vér és qi kell - sok energia. Csak akkor van esély arra, hogy a maradék termékek apró összetevőikre bomlanak, amelyek már bejuthatnak a véráramba.