Akár háromszor gyorsabb fogyás - ezek a VibroGym rezgő gépek - az inSPORTline
Néha a fogyás a mozgáshoz szükséges idő hiányával, akaraterővel, kitartással vagy elszántsággal jár. Azt akarod mondani, hogy ismeritek egymást? Mit szólna ahhoz, ha több tíz perccel lerövidítenéd az edzésidőt, leegyszerűsítenéd a gyakorlatokat és mégis jobb eredményeket érnék el? Nem lehetséges? Ismerje meg az inSPORTline VibroGym rezgőgépeket.
A VibroGym gyakorlatok legfeljebb 3-szor vannak hatékonyabb, mint bármely más vibro edzőgép. Modern fitnesz gépek A VibroGym az Advance Vibration Technology elvén dolgozik, amely maximálisan lehetővé teszi a rezgések átadása az izmok felé. És így az izmok összehúzódnak és a gyakorlatok sokkal hatékonyabbak, mint a hagyományos gépek.
Ha Ön egyike azoknak, akik nem szeretnek edzeni, vagy nincs ideje edzeni, a VibroGym lesz a tökéletes választás az Ön számára. A vibráló fitneszgépek gyakorlása igénytelen, bármilyen életkorra vagy test állapotra alkalmas.
Mi a VibroGym?
Ahogy a neve is mutatja, ezek vannak inSPORTline rezgő masszázsgépek, amelyek a rezgés elvén működnek. Mélyen átjutnak a test izmaiba, ami pozitív hatással van a testmozgás hatékonyságára. Észre fogja venni a karaktered változását, még akkor is, ha csak hetente háromszor edz rövid időközönként. Ugyanakkor a gyakorlatok növeli az általános rugalmasságot, a test rugalmasságát, javítja a vérkeringést, de javítja az anyagcserét és a nyirokrendszer működését is. Mindez fogyáshoz vezet.
Hogyan kell edzeni a VibroGym-mel?
Számos gyakorlati csoport létezik, amelyeket rezgő platformokon lehet végrehajtani. A gyakorlatok a test felső vagy alsó felére, de az egyes izomrészekre is összpontosíthatók. Leggyakrabban ezeket hajtják végre nyújtó gyakorlatok (fűtésre alkalmas) vagy összetettebb Erőgyakorlatok, a test megerősítésére és az alak formálására. A gyakorlatokat fekve, ülve, állva lehet végrehajtani, de használhatunk egyéb segédeszközöket is, például torna labdákat, bővítőket vagy párnákat.
Az edzés általában körülbelül 5-30 percet vesz igénybe, ami a Vibrogym egyik fő előnye. Edzőink 4 nagy, egyedi igényekhez igazított programot készítettek, és mindegyik program mintegy 20 gyakorlatot tartalmaz, beleértve a nyújtást és a regenerációt. Felülvizsgálhatja és kiválaszthatja az egyéni gyakorlatot: