Ájurvéda gyógyszerek a fogyás életmódjához - szépség és divat - 2021
Ön azok közé tartozik, akik többször is megpróbálták lefogyni, de még mindig nincsenek eredményeik? Egészségesen sportol és táplálkozik, és még nem adta meg jóváhagyását? Akkor valószínűleg orvoshoz kell fordulnia. Vagy ha fizikai fájdalom miatt nem tud semmilyen gyakorlatot végrehajtani, akkor számos otthoni gyógymódot kell találnia a probléma megoldására. Az otthoni fogyás legjobb és legegészségesebb módja a természetes ájurvédikus gyógyszer kipróbálása. Az ajurvéda Indiában évezredekkel ezelőtt jött létre, és kultúrájának szerves és nagyon fontos része. Olyan természetes, hogy tele van természetes és jó tulajdonságokkal. A dolgod megkönnyítése érdekében felvettünk néhány olyan elemet, amelyet zsírégetésre és anyagcseréd fokozására használhat. Egyáltalán nem nehéz elkészíteni őket, könnyen megtalálhatók a konyhában vagy a piacon.
Méregtelenítő tea:
Méregtelenítő tea készítéséhez először 4-5 csésze forró forró vizet kell bevenni. Adjunk hozzá fél teáskanál köménymagot, koriandermagot és kapormagot. Az összes magot nyomja össze, miután egy ideig felforrt, majd öntse egy termoszba. Ezt az italt naponta legalább háromszor-négyszer kell bevennie. Ha úgy gondolja, hogy a tea túl erős az Ön számára, egyszerűen csökkentheti a magok mennyiségét. Ez segít néhány hónap alatt lefogyni.
Többet látni: Akupresszúra fogyáshoz
Amalaki:
A következő kövér harcos neve Triphala Treat. Ez egy ősi ájurvédikus gyógyszer, amely szárított indiai szuper gyümölcsökből áll, amelyek együttesen működnek. Az Amalaki köztudottan eltávolítja a felesleges gyulladást a testéből. Összetevőként vegyen be egy fél csésze meleg vizet, és adjon hozzá egy evőkanál Triphala port néhány szerves lenmaggal együtt. Ha szeretné, online is vásárolhat Triphala port és tablettákat. Egyáltalán nem drágák.
Fogyassza a kalória felét ebéd közben:
A kis súlycsökkenés másik módja, ha ebéd közben megeszi a kalória felét. A tipikus étkezésnek olyannak kell lennie, mint a forró zabpehely vagy a tojásfehérjével ellátott kukoricapehely. Ebédre sajt, tojás, hús és desszert. Vacsorára sok főtt gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Ez mindenképpen segít a fogyásban nagyon rövid idő alatt. Győződjön meg róla, hogy nem fogyaszt semmilyen feldolgozott ételt.