Ajánljon birsalmát a szép gyermekek számára Újság; GONDOLAT

Az ókor óta ismert aromás gyümölcs a legtöbb étrend kötelező része

2020. október 29., csütörtök/szám: 206

Úgy tartják, hogy ha a birsalmat terhesség alatt fogyasztják, amelynek gyűjtése az ősz beköszöntével kezdődik, akkor egy gyönyörű gyermek születik - írja a "Milliet". Vitaminokkal, antioxidánsokkal és antianémiás tulajdonságokkal felszerelt gyümölcs rendkívül hasznos a kismamák számára. Ertan Izgic szülész-nőgyógyász a termék előnyeiről és fontosságáról beszél.

A birsalma, amelyet a szakértők tanácsok adtak a terhesség alatt, fenntartja a jóllakottság érzését, segít a testsúly ellenőrzésében és enyhíti az émelygést. Ez a gyümölcs A-, B-, C-vitamint is tartalmaz, és az orvosok egyike a kismamák számára. Ezenkívül a birsalma fenntartja a bőr egészségét.

Természetesen a terhesség alatt a nőknek étrend-kiegészítőket, valamint vasban gazdag termékeket kell szedniük. A kismamáknak elsőbbséget kell biztosítaniuk a gyümölcsöknek, zöldségeknek, a vörös és a fehér húsnak. Általában a természetes ételeket ajánlják terhesség alatt.

---