Ajánlások a száraz száraz böjtre

Terápiás száraz böjt

- 1, 2, 3, 4, 5 nap előtt a száraz éhomi beöntés nem történik meg, és a hashajtókat nem szedik, mivel a víz hiánya miatt az emésztőrendszerből nem szívódnak fel toxinok.

- A böjtöt megelőző napon célszerű joghurtot vagy kefirt fogyasztani.

- Kerülje a vízzel való teljes érintkezést azok számára, akik a maximális gyógyító hatást akarják elérni, de nem feltétlenül. Ha nedves a kezed, vagy esik az eső, az nem jelent problémát. Ha sok mosogatószer van, vegyen fel orvosi vagy háztartási kesztyűt,

- A böjt kezdetének fokozatosnak kell lennie. Ha jól tolerálta 1, 2, 3, 4 napos böjt időközönként, akkor öt napot tehet. 5 napnál tovább nem ajánlott otthon.

---