Ajánlások a száraz éhgyomorra - Filonov Szergej Ivanovics
Kiadtam új könyvemet, amelynek címe "A test saját erőinek meggyógyítása". Ebben a könyvben sok új és hasznos információ nemcsak a száraz éhgyomorra, hanem a gyomor és a hát hátsó részének önszerkesztésére is.
Tel: ház. 8 (3852) 42 09 15, sejtek. 8-903 911 26 59
Ha a test fiatalításának valódi hatását szeretné elérni, akkor 15-20 évvel fiatalabban kell láthatóan aludnia.
Nagyon fontos az éhezésre való pszichológiai felkészülés.
Az éhezés, valamint a dohányzásról való leszokás során "beteg" téma bárkivel, hogy megvitassák sem "mellette", sem "ellene".
Ha azonban elrontjuk és elkezdtünk enni - mindenesetre ne hibáztasd magad, ne szigorítsd a bűntudat komplexumát. És mégis, te - nos, elkezdtél dolgozni magadon! Meghibásodás vagy kudarc után egy hét múlva, hogy újra éhezni kezdjen. A kijelölt napon ne lovagoljon - elvtársak, a komoly üzletért, amelyet vállal! A test összegyűjti az erőt, az akaratot, hogy újra dolgozzon.
Mi vár rád éhínség idején?
Először is, küzdelem önmagával. Nem fogja érezni a teste éhségét: egy nap erre - teljes hülyeség. Ön mentséget keres enni és inni önsajnálatból: Legközelebb kezdem, most annyi munka. Még mindig szinten, egy életen át. Be kell fejezni a levest. Ha beteg, akkor elkezdődik. És több száz más érv kitépi az agyadat. Azt mondod: "Nem, ma és csak ma - hős!" Mikor lesz a gyengeség hulláma, légy büszke arra, hogy megtört. Normális életet élj, ne bunkózz, ne lustaság, ne sportolj.
Csak az orron keresztül lélegezzen.
Teve, aki ellenáll a száraz éhségnek. csak az orron keresztül lélegzik. Veszélyes böjt víz nélkül mindenkinek, aki szájon át lélegzik: ilyenkor gyors kiszáradás folyik a száj állandó szárazsága miatt! És mégis sok oka van annak, hogy nem lehet böjtölni szájvíz légzése nélkül. Megtanulják, hogyan kell lélegezni az orron keresztül, majd éhgyomorra víz nélkül nagyon hatékony lesz.
Próbálj meg nem beszélni.
A legjobb az elfojtás, vagyis Alaposan takarékoskodni kell az energiával, beszédeit két óránként elveszíti három liter folyadék, ne feledkezzen meg róla. Fogod a szád. Kívánatos, hogy tartózkodjon a csíkoktól Kania száj és ecset.
Mindenképpen sétáljon a természetben.
Észrevettem, hogy ha egész nap éhen hal, hogy otthon töltse, akkor az egészségi állapot romlása, növekvő gyengeség és hideg. Éppen ellenkezőleg, a szabadban járás vagy munka után, bár fizikai fáradtságot érezhet, a hangulat és az egészség általában jó, az emberek vidámak és boldogok. De ahogy a betegeknek mindig mondom, macskaként kell járni. A mozdulatoknak puháknak, simaaknak, nyugodtoknak kell lenniük. Ne húzza le az éles ablakokat a szükségtelen fizikai megterhelés elkerülése érdekében.
Rövid távú SG-vel hűvös zuhanyt használhat (csukva tartva a száját). Ha jól érzi magát, nem tudja megtenni, a kezelés hatása erősebb lesz.
Az üres gyomor borotválkozása, még az elektromos borotva sem. A napi erőforrások SG újrafelosztásáról. Mindezek nélkül a test nem tud felszabadulni, feltéve, hogy minimum. A szakáll lassabban kezd növekedni, és a körmök is.