Agystimuláció Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet
Agy stimuláció
AJSERKESZTÉS: A stressz és az fáradtság elleni küzdelem korszerű módszere
Legyőzze a stresszt, a fáradtságot, az álmatlanságot, és javítsa testének általános állapotát az agyi aktivitás hangon és fényön keresztüli stimulálásának innovatív módszerével
Bár Bulgária számára meglehetősen ismeretlen, az agyi stimuláció nagyon hatékony módszernek bizonyul, amely elősegíti a stresszes mindennapok és következményei gyorsabb felépülését - depresszió, félelem, szorongásos rendellenességek, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyomás, vonakodás új dolgok megkezdéséhez.; jelentősen javítja a koncentrációt, a memóriát és a kreatív fantáziát; és nem utolsó sorban - kiválóság elérése a sportban, az oktatásban és a szakmai karrierben.
Közismert tény, hogy Demi Moore, Burt Reynolds, Patrick Swayze, Quincy Jones (Michael Jackson "Thriller" producere), Brad Grich (szörfözés világbajnoka) és sok más híresség élvezi azt a pozitív hatást, hogy az agy stimulus kreativitásukon és kikapcsolódásukon.
Az agyi stimuláció teljesen fiziológiai ingereket, például hangot és fényt használ, amelyek természetesen támogatják az agy aktivitását.
Hogyan érhetem el mindezt?
Az egészséges agy egyszerre számos fontos funkciót lát el, különféle agyhullám-frekvenciákat produkálva. A mai elfoglalt életmód esetén agyunk túl sok aktivitást produkál a béta tartományban. A béta hullámok magasabb szintje olyan állapotokkal jár, mint a szorongás, félelem, pánik, amelyekben a test növeli a stresszhormonok felszabadulását.
Másrészt a pihenés és a pihenés során agyunk alfa hullámokat produkál, amikor kreativitás, fantáziák, meglátások és javult memóriaműködés állapotában vagyunk, akkor theta hullámok is megjelennek.
Az a hatalmas stressz, amelyet állandóan ki vagyunk téve, az agyhullámok egyensúlyhiányához vezet. Ennek az egyensúlynak a helyreállítása érdekében sokan keresnek pihentetőbb tevékenységeket. Az agy alfa- vagy téta-aktivitásának növelése meditáció, aerob testmozgás, biofeedback edzés vagy az agyhullámok audiovizuális bevonása révén valósítható meg - agyi stimuláció.