Adrenalin-függőség - több súlyprobléma - Tialoto

. és más viselkedési minták, amelyek a jó alak ellenségei - derült ki egy amerikai tanulmányból

Kerry Hans

Tudjuk, hogy ezt túl sok kalória fogyasztása, "gyorsétterem" fogyasztása és mozgáshiány tölti ki. De az Egyesült Államok Nemzeti Öregedési Intézete elemezte egy közel 2000 ember 50 éven át tartó tanulmányának adatait, és megállapította, hogy az élet bizonyos viselkedési szokásai (amelyeket általában nem társítunk a súlygyarapodáshoz) hogyan befolyásolják az emberek súlyát. Nézze meg, kik ők:

Adrenalin-függőség

Rendkívül szűk és karcsú testhez szoktuk társítani az extrém személyiségeket, de nem csak az adrenalin-függők ugrálnak bungee-vel vagy vesznek részt extrém sportokban. Ezek azok az emberek, akik a nap közepén kikapcsolódnak egy baráti koktélpartin, vagy nem hiányoznak rockkoncertekre és más érzelmi eseményekre.

Kerry Hans, táplálkozási szakértő azt tanácsolja ezeknek az embereknek, hogy találjanak egészségesebb módszereket a szükséges adrenalin megszerzésére - hegymászás, hegyikerékpározás stb.