Adminisztrátor; Keto diéta
Fogyjon könnyen tudással
fontos
Tanácsok
Mi a keto diéta
-
2020. december 17
- diéta
- mit
- keto
- keto diéta
- fogyás
- képviseli
- mód
- táplálás
Mi a ketogén étrend lényege A ketogén étrenden sok zsíros ételt fogyaszt, és kizár minden lisztet és péksüteményt. Az összes kalória 60-70% -ának zsírból, 20-30% -ának fehérjéből és csak 10% -nak szénhidrátból kell származnia. Különös figyelmet fordítanak a szénhidrátokra: naponta 50 g-nál többet nem lehet enni, súlyától és fogyasztásától függetlenül [[]
Recepciók
Fekete-fehér keto diétás cukorkák
-
2020. december 9
- cukorka
- vanília
- diéta
- kakaó
- keto
- készítmény
- mód
- recept
- édes
Alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett is ízletes, kézzel készített, egészséges zsírokkal teli vaníliás csokoládéval kényeztetheti magát. Ezek az illatos és zsíros bombák finomítatlan kókuszolajból készülnek, mandulával, édesítőszerrel, vaníliával és narancshéjjal felverték. Színezze az asztal egy részét kakaóporral, és hagyjon egy részt […]
Tanácsok
A keto diéta és a libidó - növeli a szexuális vágyat
-
2020. szeptember 9
- diéta
- keto
- libidó
- mód
- szex
- táplálás
A keto diéta vagy a keton diéta az utóbbi években nagyon népszerűvé vált a közösségi médiában. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely egészséges zsírokra támaszkodik. Az összes napi kalória 80% -ának hasznos zsírnak kell lennie, ami súlycsökkenést ígér. Ne gondolja azonban, hogy a keton diéta csak a testsúly csökkentését segíti elő. […]
Recepciók
Keto csokoládé torta glutén és cukor nélkül
-
2020. július 27
- mandula
- desszert
- kávé
- keto
- kókuszdió
- készítmény
- mód
- recept
- torta
Ha a desszert nem tartalmaz glutént vagy cukrot, ez nem azt jelenti, hogy nem lehet ízletes. Ismerje meg ezt az egyedülálló csokoládétortát, finom kávédarával. Természetesen a desszert egészséges és keto. A csokoládétorta receptje hasonló a 19. században használtakhoz. Keto torta mocsári termékek: 1 ½ teáskanál […]