Adele végül elárulta a titkát, hogyan fogyott 45 kg-ot

A drámai fogyás Adele Kiderült, hogy nem az élelmiszerhiány, hanem egy szigorú étrend eredménye volt, amely alacsony kalóriatartalmú ételeket tartalmazott, közvetlenül a háza ajtajához, Beverly Hills-be szállítva.

Katy Perry ajánlásával, akivel hosszú évek óta barátok, az énekesnő a különleges diéták készítésére és házhozszállításra szakosodott amerikai Freshology szolgáltatásait bízta meg. Maga Perry, mielőtt teherbe esett, többször is a céghez fordult, hogy összeállítsa számára a súlykezelési rendszert.

TÖBB KERESSEN:

Csokoládé diétával könnyebb lefogyni (séma)

Adele ismert arról, hogy nem szereti a jó ételeket, ezért kiegyensúlyozott menüt választ, amely napi három étkezést biztosít, nem szüntet meg egyetlen ételcsoportot sem, de napi 1700 kalóriához ragaszkodik. Adele feladta a félkész termékeket, és inkább az alacsony szénhidráttartalmú ételeket részesíti előnyben.

---