Adele étrendje, amellyel az énekesnő több mint 40 kg-ot fogyott - Legfrissebb hírek

mint

Az elmúlt két, talán három év alatt a brit énekesnő, Adele szinte a felismerhetetlenségig megváltoztatta megjelenését, több mint 40 felesleges kilót veszített. Mi a követett rendszer? Ez az úgynevezett sirtuin-étrend, amelyet más hírességek, például Jody Kidd, Sir Ben Ainsley, Lorraine Pascal és mások előnyben részesítenek.

Mi jellemző a sirtuin diétára?

Bizonyos típusú nyers ételeket fogyaszt, amelyekben magas a sirtuin tartalma - ez a fehérjetípus védi testünk sejtjeit, segít csökkenteni a gyulladásokat, kiküszöböli a betegségeket és súlygyarapodást okozó hibás géneket, javítja az anyagcserét. Ezek az egészséges ételek nemcsak javítják az egészséget, hanem serkentik a sirtuinok szintézisét is a testünkből.