Abbahagytam a dohányzást, és rettenetesen betöltöttem a Fórumokat

Őszintén szólva itt nem leszek felkészült, mert nem ismerem jól a nikotin anyagcserére gyakorolt ​​hatását, és nem tudok megoldást adni a probléma legyőzésére.

betöltöttem

Tény azonban, hogy van ilyen függőség. Szinte minden ember, aki leszokott a dohányzásról, nem sokkal később hízik. Azt mondanám azonban, hogy ez pozitív reakció. A test elkezd teljesebben felszívni az ételt, ennek eredményeként legalább egy kicsit magasabb hangot kell éreznie. Ami tökéletes előfeltétele a sportolás megkezdésének. Mert az étrend csak a fogyás fele. Véleményem szerint még a sport (vagy hasonló tevékenységek) a fontosabb.

Valahogy furcsa lenne számomra, ha ilyen erős akaratod lenne abbahagyni a dohányzást - és nem tudsz elkezdeni sportolni. Miután sikerült az egyik, több-kevesebb erőfeszítéssel sikerülni fog a másikban.

Itt a fórumban sokat írtunk a fogyásról, az aerob edzésről, a megkönnyebbülésről. olvassa el, majd ha van valami - kérdezze meg.