Abbahagytam a dohányzást, és nem hízott

Tovább dohányozzon vagy hízzon?

Ha ezzel a dilemmával becsapja magát, hogy ne hagyja abba a dohányzást, akkor már nincs mentsége. A Zürichi Egyetem tudósai cáfolták azt a felfogást, hogy amikor egy személy leszokni a dohányzásról, önkéntelenül többet kezd enni. A súlygyarapodás nem a megnövekedett élelmiszer-fogyasztásnak, hanem a bélflóra változásának tudható be egy friss tanulmány szerint.

A tanulmány azt mutatja, hogy a volt dohányzók 80% -a átlagosan 7 kg-ot emel néhány hónap alatt. És azzal a feltétellel, hogy megtartják szokásos étkezési szokásaikat. A tudósok szerint a dohányosok bélflóra változásai felgyorsítják az anyagcserét. Ennek eredményeként a test táplálékfelvételéből származó energiát hatékonyabban hasznosítják. Más szavakkal, a nikotin segít könnyebben égetni a kalóriákat.

---