Abbahagytam a dohányzást és 30 nap alatt 34 kilogrammot híztam
Haverok - nagy hajnal.
Abbahagytam a dohányzást és 30 nap alatt 34 kilogrammot híztam.
Nem tudom, minek köszönhető. Nem vagyok táplálkozási szakember, de azt hiszem, komolyan megterheltem a testemet. Napi 3 doboz 20 cigarettából hirtelen megálltam 0-nál.
Most keresek valami lehetőséget a fogyásra, hogy 92-től egy hónap alatt 126 kg lettem.
Nem sétálok, hanem gurulok.
Arra gondoltam, hogy veszek egy "tartály" karnitint, és minden nap 30-40 percig megyek egy futópadon.
Ha bármilyen más módszere van, zsírégető stb. - Adj ötleteket, kérlek.
34 kilogramm testtömeg, 30 (szavakkal - harminc) nap alatt terhelve.
Azt javaslom, hogy vegyük egyszerűbben.
Haver, mindenki ezt mondja.
Érted, hogy látom, hogy hízok, és szuperkomoly vagyok.
Misho, megváltozott-e valami a diétádban, vagy ettél-e ugyanezt, és így pillanatok alatt feldagadtál? Hmm!
Elvileg a feladás után egy kicsit emelkedik, számos tényező miatt - beleértve a több ételt, de a tiéd meghaladja a napi kilót!
Normálisan eszem, a problémám az esti étkezésben van, szűknek érzem magam. Nem eszem sokat, de csak ócska szar ételt veszek.
Valami hasonló történt velem, amikor 4 évvel ezelőtt kb 6 hónapig leszoktam a dohányzásról. Aztán hirtelen 25-26 kg lett. körülbelül egy hónapig. a hátralévő 4-5 hónapban, amelyet nem dohányoztam, diétát követtem stb., de - semmi.
Elkezdtem dohányozni, és kb. 2 hónap alatt kb. 18 kg-ot fogytam.
Konzultáltam táplálkozási szakemberekkel és endokrinológusokkal - nincs megfelelő magyarázatuk a történtekre.
Ez napi több mint egy kilogramm súlygyarapodást jelent. ez még az induló keverékek disznóinak is rekord.
Mennyi vizet iszol naponta fel-le, és gyakran érez-e szomjat? Megmérte a vércukorszintjét és a vérnyomását?
Érted, hogy ilyen tempóban nem lehet hízni?
Tele vagy vízzel! A dohányzás ilyen hirtelen abbahagyása rendkívüli stresszt jelent a szervezet számára, és komoly dohányos voltál!