A zsigeri zsír áttekintése, hely és csökkentési tippek
Hol van a zsigeri zsírszövet és hogyan lehet megszabadulni tőle?
A zsírszövet olyan zsírszövet (zsírszövet), amely körülveszi a létfontosságú szerveit. Hol van a belső zsírszövet? Mélyen megtalálod a testedben, és néha "hasnak" is nevezik. Ha túl sok zsigeri zsír van, nagyobb lehet a kockázata bizonyos egészségügyi problémáknak és betegségeknek.
A zsigeri zsír meghatározása
Mivel a zsigeri zsírt gyakran hasi zsírnak nevezik, elgondolkodhat azon, hogy miért használjuk a "zsigeri" kifejezést annak leírására.
Ennek oka az, hogy két különböző típusú zsír van a hasadban, és a zsigeri zsír csak egy ezek közül.
Egészséges állapotban a zsigeri szó a létfontosságú szerveidben (a zsigereidben) vagy azok közelében található. Ezek a bél mélyén található szervek, például a gyomor és a belek. Magas izmok a magasabb szervek falain helyezkednek el. Zsigeri zsír beburkolja ezeket a szerveket. Mivel létfontosságú szervei a középső részen helyezkednek el, a zsigeri zsírszövet felhalmozódik a has körüli területen.
De nem minden hasi zsír zsigeri zsír. Van egy másik zsírfajta is szubkután zsír . A bőr alatti zsírszövet a bőr alatt helyezkedik el. Ez a fajta zsír az egész testében megtalálható, és fontos a test megfelelő működéséhez.
Miért érdemes csökkenteni a zsigeri zsírt?
Ha túl sok zsigeri zsír van, akkor a zsigeri elhízásnak nevezett állapotot tapasztal. Az orvosok néha ezt az állapotot nevezik zsigeri sűrűség .
Bár bármilyen típusú zsír túl sok veszélyes lehet, a túl sok zsigeri zsírnak vannak egészségügyi kockázatai.
A zsigeri elhízásban szenvedő betegek több betegségben nagyobb kockázatnak vannak kitéve, beleértve:
- inzulinrezisztencia
- glükóz intolerancia
- magas koleszterin
- magas vérnyomás
- szívbetegség