A zene, mint gyógyszer
A ritmus a zene egyik olyan eleme, amely szervezi a fizikai mozgásokat és szorosan kapcsolódik az emberi testhez, és a test összes szerve ritmikusan szinkronban van egymással - folytatja Martha. Az első ritmikus üzenetek, amelyeket az ember életében kap, még mindig az anyja méhében vannak, és ezek a szívverésének rezgései.
Kimutatták, hogy a zene stimulálja az agyban lévő peptideket és serkenti az endorfinok - a test természetes opiátjainak - termelését, amelyek eufória érzéshez, hangulat és érzések megváltozásához vezetnek. Ily módon a zene befolyásolja a szorongást és a depressziót. Például azt találták, hogy a zenehallgatás 60 ütem/perc ritmus mellett csökkenti és szabályozza a vérnyomást, valamint lassítja a szívverést. Ez ellazítja a testet, és lehetővé teszi az agy hatékonyabb működését.
A zeneterápiát kommunikációs és figyelemproblémák esetén, valamint különféle hiányokkal és betegségekkel küzdő gyermekeknél alkalmazzák, mint például beszédzavarok, mély észlelési nehézségek, autizmus, testi vagy szellemi fejlődés nehézségei. A zeneterápia a stresszes, súlyos mentális zavarokkal küzdő, kognitív zavarokkal, demenciával és függőségekkel küzdő felnőtteket is segíti. Néhány nyugati ország olyan zenei CD-ket is kínál, amelyek elsősegélyként szolgálnak a cigaretta vagy az alkohol elleni küzdelemben. Vannak hanglemezek is, amelyek célja bizonyos gyógyszerek szedésének megkönnyítése.
Milyen stílus segít a leggyakrabban?
A klasszikus zenét általában egy zeneterápiás ülésen használják, mivel képes a legerősebben befolyásolni az emberek hangulatát, de ez nem jelenti azt, hogy más zenei stílusokat tagadnának meg. Attól függ, hogy milyen zenét hallgatnak egy adott emberrel való munka során sokat az állapotáról, koráról és problémáiról, de kívánatos a klasszikus zenével dolgozni - magyarázza a zeneterapeuta. Világos, hogy ugyanaz a zenemű nem befolyásolhatja ugyanúgy a különböző embereket. Egyesek számára Csajkovszkij keringője vagy Vivaldi "Tavasza" nyugtató hatású, míg mások gyökeresen más módon, sőt irritálóan hatnak. Úgy véli, hogy a katonai felvonulások növelik az izomtónust és emelik a kedélyeket, a főbb dallamok pedig felgyorsítják a pulzust és növelik a vérnyomást általában 30-60 percig tart, és mennyi időbe telik, a beteg állapotától függ.