A zabpehely segíti az emésztési problémákat; Papucsban

segíti

A zabpehely egészséges snackként ajánlott, de ha nem tetszik nekik, bölcs dolog enni legalább akkor, ha emésztési problémái vannak

Rostokban gazdagok, ami növeli a széklet tömegét és víztartalmát, ami megkönnyíti a kiválasztási folyamatot. Székrekedés esetén ajánlott.

A gyermekorvossal folytatott konzultációt követően a zabpehely főzete adható azoknak a csecsemőknek, akiket műtejjel etetnek, mert ez néha a szabálytalan bélmozgás oka.

Kevésbé ismert, hogy a zabpehely emésztési problémák esetén ajánlott egy másik jellemző miatt. A bennük lévő béta-glükánok elősegítik a hasznos baktériumok fejlődését a bélrendszerben. Ez megnyugtatja az irritált beleket. Ebben az esetben jobb, ha nem diót, hanem zabkorpát fogyasztunk.