A zabpehely 6 előnye - Optima Gyógyszertár

Javasoljuk:

A zabpehely egy közös reggeli lehetőség gyerekeknek és felnőtteknek. A főtt vagy kevés tejdióba áztatott zabkása finom és egészséges étel, amelynek számos előnye van a test számára és jó formája van. Ha a finom zabpehelyet a kukoricapehely reggeli feldolgozott granulátumával cserélte egy dobozban, gondold meg alaposan - lásd a zabpehely természetes összetevőinek hat előnyét.

1. Csökkenti a koleszterint
A zabpehely sok rostot tartalmaz, és az egyik fajta, a béta-glükán képes csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét. Ily módon a rost csökkenti a szívbetegségek kockázatát, gondozza a gyomrot, tisztítja a beleket. A napi rostdózis három gramm, és ez az adag megtalálható egy tál zabpehelyben. Úgy gondolják, hogy ilyen mennyiségű rost fogyasztása akár 24% -kal csökkentheti a koleszterinszintet, és a felére csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

2. Erősíti az immunitást
A szív védelme mellett a béta gluténszál növeli az immunitást és segít a gyulladás elleni küzdelemben. Úgy segítenek, hogy segítik az immunsejteket, amelyek a szervezet első védekezésének részei a baktériumok ellen. A sejtek képesek megtalálni és gyorsan elpusztítani az ellenséges baktériumokat, hogy megakadályozzák a fertőzést. A zabpehelynek más előnyei vannak az immunitás szempontjából, mivel sok antioxidánst tartalmaz.

---