A WC-csésze értékes betekintést nyújt az egészségre - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Ami a WC-szokásainkat illeti, a téma nem tartozik a kedvencek közé - legalábbis nem a négy évnél idősebb emberek számára. Említse meg a szót széklet és könnyedén kiürítheti a szobát - vagy legalábbis kiválthat néhány szokatlan arckifejezést, ideges nevetést és bölcs utalásokat a "túl személyes információkról", amelyeket tapintatlanul megérint.
De a test ürülőrendszere fontos egészségügyi kérdés, és az "undor" tényező ellenére komoly figyelmet érdemel. Valójában, ha figyelmen kívül hagyja, amit teste a WC-csészébe dob, akkor az egészségét ugyanabba a tálba dobhatja, és hagyhatja, hogy a víz lemossa.!
Tudta, hogy az átlagember életében körülbelül öt tonna székletet termel? Kiderült, hogy sokat kell tanulni ebből az ürülékhegyből.
Alakja, mérete, színe és egyéb székletjellemzői sokat elárulhatnak egészségi állapotáról, a gyomor-bél traktus működéséről, sőt súlyos betegségfolyamatok jeleit mutatják, például fertőzéseket, emésztési problémákat és akár rákot is. A széklet a szivárvány szinte minden színében megjelenik ... és kérem, bocsásson meg, hogy a szavakat használtam széklet és szivárvány ugyanabban a mondatban.
Bár minden bizonnyal sokféle széklet, textúra és forma tekinthető "normálisnak", mindenképpen vannak olyan dolgok, amelyek - ha látják vagy tapasztalják - azonnali orvosi ellátást igényelnek. Ezt szem előtt tartva a következő áttekintés kiterjed azokra a dolgokra, amelyeket tudnia kell, valamint azt is, hogy mi normális és mi nem normális a WC-ben.
Mi a normális széklet?
A széklet 75 százalék vizet tartalmaz. A többi a szál, az élő és az elhalt baktériumok, a legkülönbözőbb sejtek és a nyálka büdös kombinációja. A széklet jellemzői sokat elárulnak arról, hogy mennyire boldog és egészséges az emésztőrendszer, valamint a vízbe esés színéről, illatáról, alakjáról, méretéről és még a hangjáról is, valamint arról, hogy süllyednek-e vagy a felülete, mind fontos információ.
A Bristol székletasztal hasznos eszköz, amely segít megérteni, miről van szó. Ideális esetben a székletnek hasonlítania kell a 3., 4. és 5. típusra "például kolbászra vagy banánra, sima és puha", "puha golyóra, amely könnyen kijön". A 4. típus a Szent Grál.
Bristol székletasztal:
A rost általában a széklet fő része, és ragasztóként működik, amely a székletet tömören tartja, nem pedig darabokra. Ha a széklet lágyabb, szinte olyan, mint a hasmenés ("pihties", ahogy egyesek nevezik), ennek oka lehet laktóz-intolerancia, mesterséges édesítőszerek (szorbit és Splenda), vagy a fruktózra vagy gluténra adott reakció.
Figyeljen, hallgasson és szagoljon, mielőtt kiadja a vizet
Mi a normális és mi nem, amikor a WC-be nézel? Az alábbi táblázat segít szűkíteni a nézett dolgok körét, hogy ok nélkül ne kelljen aggódnia. Természetesen több jel is aggodalomra ad okot, és ezek is fel vannak sorolva. Ha hasi fájdalommal járó székletváltozás jelentkezik, kérjük, értesítse orvosát.
| Egy egészséges ember széklet | Széklet betegségben |
| Közepes vagy világosbarna | Nehéz, fájdalmas vagy igényes bélmozgás |
| Sima és puha egy hosszú alakban, nem több darabban | Kemény darab vagy bolyhos és vizes vagy akár ragadós és nehezen tisztítható |
| Körülbelül három-hat centiméter átmérőjű és legfeljebb 18 cm hosszú. | Vékony, ceruzaszerű vagy szalag alakú: jelezheti a bélelzáródást vagy a daganatot - vagy a legrosszabb esetben a vastagbélrákot; a szabálytalanul megjelenő vékony széklet nem annyira zavaró, de ha folytatódik, mindenképpen orvoshoz kell látogatni. |
| S alakkal, amely az alsó vékonybél alakjának mása | A fekete, ragacsos vagy élénkpiros széklet jelezheti a nyelőcső vérzését; a fekete székletet gyógyszerek, kiegészítők vagy a fekete édesgyökér fogyasztása okozhatja; ha a széklet fekete és ragacsos, akkor a legjobb, ha orvos megvizsgálja |
| Csendesen és kissé vízbe merülve ... a legkevésbé észrevehető "fütyüléssel" kell bedőlniük a WC-csészébe - nem úgy, mint egy zajos nedves ágyúk miatt, ezért zuhanyozni kell | A fehér, sápadt vagy szürke széklet az epe hiányának jele lehet, ami súlyos problémára utalhat (hepatitis, cirrhosis, hasnyálmirigy-betegség vagy epevezetékelzáródás), ezért mindenképpen forduljon orvoshoz, a savellenes gyógyszerek fehér székletet is okozhatnak |
| Természetes szag, nem csúnya (nem mondom, hogy szeretik az illatot) | A sárga széklet a giardia fertőzés mutatója lehet, epehólyag-probléma vagy Gilbert-szindróma - ha igen, hívja orvosát |
| Homogén konzisztencia | Emésztetlen étel jelenléte (zavaróbb, ha hasmenés, fogyás vagy a bél szokásainak megváltozása kíséri) |
| Lassan süllyednek | Nem süllyednek el, és nem esnek csobbanással |
| Fokozott nyálka a székletben: Ez összefüggésben lehet egy gyulladásos bélbetegséggel, például Crohn-betegség, vagy fekélyes vastagbélgyulladás, vagy akár vastagbélrák, különösen, ha vér van bennük, vagy hasi fájdalom kíséri őket. |