A világsikerű diétás barlanglakós hírek
Megan Fox és Elizabeth Hurley színésznők, Novak Djokovic teniszező és Tom Jones énekes csak a barlanglakók étrendjének követői.
Ezzel éhség és kalóriaszámlálás nélkül fogysz.
Az ősember étrendje olyan szabályrendszer, amelynek célja a paleolit emberek étkezési szokásainak lehető legpontosabb követése.
A barlangdiétát gyakran paleolit étrendnek nevezik.
Bioélelmiszereken alapul, hüvelyesek, gabonafélék és tejtermékek nélkül. Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, hogy ez a diéta nagyon hatékony.
3292 válaszadó szerint e táplálkozás szabályai szerint étkezve sikert arattak a fogyásban, és csak 85 ember fejezte ki elégedetlenségét az étrend miatt.
Tom Jones azt állítja, hogy a paleolit étrenddel öt hónap alatt 13 kilogrammot sikerült lefogynia, és remekül érzi magát.
A táplálkozási szakemberek azonban arra figyelmeztetnek, hogy ez nagyon egészségtelen.