A világ legszebb testű nők étrendje

Kezdjük azzal a kikötéssel, hogy a gének a munka legalább felét elvégzik. Ha rokonaink többnyire alacsonyak és kissé kerekek, akkor nem remélhetünk olyan testet, mint Kendall Jenner, sőt szó szerint eszünk és tornázunk is, mint ő.

Ehelyett öt híres modell kipróbált programjait vehetjük igénybe, amelyek remek formában vannak. Ha nem modellek, legalább egészségesek lehetünk.

Gisele Bündchen növényi étrendje

A leghíresebb brazil modell és férje, Tom Brady rezsimjét Alan Campbell személyes szakácsuk fejlesztette ki. Legalább 80% -ban zöldségfélékből, valamint teljes kiőrlésű gabonákból, például kölesből és quinoából áll. A sovány húsok megengedettek - marhahús, kacsa, vad lazac.

A tiltott dolgok listája azonban hosszabb: fehér liszt, jódozott só, koffein, gomba, paradicsom, padlizsán, pirospaprika. Lehet, hogy szigorú, de egy ilyen rendszer garantálja az egészséges elmét az egészséges testben.

Korlátozott szállítás Lily Aldridge-hez

A Victoria's Secret angyala kihasználja a Sakara szolgáltatásait - egy olyan céget, amely elkészíti és hazaküldi az étrendünkhöz szükséges összes ételt. Pontosan grammos adagokra vannak felosztva minden étkezéshez, jelen esetben Lily-hez - vegetáriánus és teljesen biotermékek. Chrissy Teigen, Carolina Kurkova és Hillary Roda is Sakarával étkezik.

---