A Vikings Objects étrendjének előnyei

objects

Október 07 2020, 17:02 h.

A hagyományos északi étrend - sok hal, zöldség, de nem gyökérzöldség, gyümölcs, rizs és csirke nélkül - jót tesz az agynak, és segít abban, hogy jó idős korban maradjon - írta a Daily Mail svéd tudósokra hivatkozva - írja a BTA. A vikingek étrendje rengeteg vizet és teát tartalmaz, valamint mérsékelt borfogyasztást.

Kerüli azonban a burgonyát és más gyökérzöldségeket, a finomított gabonaféléket, a vajat, a cukrot és a gyümölcsleveket. Ennek követése segíthet megelőzni a demenciát.