A vércukorszintet csökkentő gyógynövények listája - egészséges minden nap - Egészségügyi és wellness hírek
Az ájurvéda és a keleti orvostudományban a gyógynövényeket gyakran használják a vércukorszint szabályozására. Nyugaton ez kevésbé gyakori, de nem hallatlan.
Egyes gyógynövények hatékony glükózstabilizálásának mechanizmusa ismeretlen, és a gyógynövények nem működnek mindenkiben egyformán - a hatékonyságuk tudományos és tudományos bizonyítéka ellenére.
Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és érdeklődik a gyógynövények kezelésének részeként, akkor ezt orvosával folytatott konzultáció után és az ő irányítása alatt tegye meg. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek általában nem ajánlott gyógynövényeket használni, mert súlyos szövődmények jelentkezhetnek.
Gyógynövények, amelyek csökkentik a vércukorszintet
A gyógynövények ezen listája az American Association for Integrative Medicine online folyóiratából származik.
Aloe vera
Bár ez a növény kaktuszszerű, valójában a liliom család része. A 240 aloe faj közül csak négy ismert táplálkozási értékkel. Az előzetes vizsgálatok szerint az aloe gél csökkenti a vércukorszintet.
Amerikai ginzeng
Tanulmányok azt mutatják, hogy a ginseng csökkenti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Ennek oka lehet a szövetek fokozott inzulinérzékenysége és/vagy az inzulintermelés stimulálása.
áfonya (Vaccinium myrtillus)
Az áfonyát évezredek óta használják Európában a hasmenés kezelésére. Ez a gyógynövény erős antioxidánst is tartalmaz, amely fokozza a szem vérkeringését. A kutatás során az áfonya csökkenti a kutyák vércukorszintjét.
Keserű dinnye (momordica charantia)
Ha keserű dinnyét szeretne vadonban szedni, akkor el kell utaznia az Amazonas-völgybe, Afrikába, Ázsiába, a Karib-tengerre vagy Dél-Amerikába. Ázsiában, Latin-Amerikában és Afrikában a keserű dinnyét néha "növényi inzulinnak" nevezik. Ennek a gyógynövénynek legalább három vegyülete van cukorszabályozó tulajdonsággal.
Fehér útifű
A fehér útifűmag pelyhek orálisan vagy étellel keverve jelentősen csökkentik a szérum glükóz- és inzulinszintjét délután a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A fehér útifű (psyllium) csökkenti az összkoleszterint és a káros LDL-koleszterint is. Hiperkoleszterinémiában szenvedő embereknél ( magas koleszterin).
Fahéj héja
Tanulmányok azt mutatják, hogy a fahéj csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. És nagyon kis mennyiségnek jelentős hatása lehet.
Ördög karom
Az ördögkarom, egy Dél- és Közép-Afrikában endemikus növény csillogó gyökerei csökkentik a vércukorszintet. A gyógynövénynek függőséget okozhat a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerekkel is.
Szibériai ginzeng (Eleutro)
A növény összetevői közé tartoznak a poliszacharidok, amelyek állatkísérletek során erősítik az immunrendszert és csökkentik a vércukorszintet. Mint más típusú ginzeng, a szibériai ginzeng is adaptogénnek számít, amely erősíti és kiegyensúlyozza a testet, hogy meggyógyulhasson.
Görögszéna (Trigonella foenum-graecum)
A görögszéna magjában a szabad aminosavak körülbelül 80 százaléka 4-hidroxi-izoleucin. Ez az aminosav stimulálja az inzulint, de csak mérsékelten magas glükózkoncentráció jelenlétében. A szójára, a földimogyoróra vagy a borsóra allergiás emberek szintén allergiásak lehetnek a görögszéna.