A vércsoport határozza meg, hogy mit együnk

Mindenkinek genetikai intoleranciája van egyes termékekkel szemben, míg másoknak jótékony hatása van.

együnk

Kíváncsi tény, hogy a távoli múltban az embereknek nem volt külön vércsoportjuk, mint manapság. Vérük pontosan megegyezett (a 0. csoport ma ismert), és ha akkor vérátömlesztés történt, bárki kompatibilis donor lehet egy személy számára. A 0, A, B és AB képződése akkor történt, amikor a törzsek és klánok szétváltak, és mindegyikük más területre telepedett, ahol különböző ételeket ettek. A mai napig figyelemre méltó, hogy a vadász törzsekből származó emberek főként a 0-as vércsoportba tartoznak, a tejet és a tojást és kevesebb gabonát fogyasztó emberek A-val, a húst és a gabonaféléket - B-vel és c. AB-vel - hajlamosak vegetarianizmus és veganizmus. Dr. Peter D'Adamo készítette el elsőként a vércsoport szerinti étrendet, alaposan kutatva, hogy a különböző termékek és azok feldolgozása hogyan befolyásolja az anyagcserét és a gyomor savasságát.

Mit egyenek a 0 vércsoportú emberek? Gyomorsav-tartalmuk magas, húsevőre tervezték őket. Ha ebbe a "kategóriába" tartozik, akkor valószínűleg távoli ősei vadászok voltak, tehát genetikailag hajlamos vagy, és a tested megszokta a morzsákat. Ne aggódjon - gyors anyagcseréjét és aktív emésztőrendszerét nem lesz nehéz feldolgozni. Ha fogyni akar, fogyasszon tenger gyümölcseit (de ne füstölje), brokkolit, spenótot és vörös húst. Az olyan italok, mint ananászlé, áfonya, sárgabarack, paradicsom és sárgarépa szintén segítenek a fogyásban. A legkönnyebben lebontható gyümölcsök: szilva, füge, áfonya, meggy, sárgabarack, őszibarack, málna, feketeribizli, guava, kivi, citrom, mangó, alma, nektarin, papaya, ananász, banán, körte, grapefruit, görögdinnye, szőlő, mazsola, szeder. Ne fogyasszon epret, mandarint, dinnyét és narancsot. Az Ön számára ellenjavallt a búza és a kukorica, amelyek lassítják az anyagcserét. Nem jó zöldségből káposztát fogyasztani, főleg kelbimbó, karfiol és saláta. Tudod, hogy lassítják az anyagcserédet, de használhatod is őket, ha hízni szeretnél.