A vegánok 43% -kal hajlamosabbak a csonttörésekre egy tanulmány szerint - a bTV News
A vegán étrendet követõ embereknél a csonttörések kockázata 43% -kal magasabb, mint azoknál, akik húst esznek - derül ki a BMS Medicine orvosi folyóirat új tanulmányából, amelyet az "Independent" idéz.
A tanulmányt az Egyesült Királyságban több mint 54 000 résztvevő vett részt, és mind vegánokat, mind vegetáriánusokat, mind olyan embereket érintettek, akik csak halat esznek, de húst nem. Az Oxfordi Egyetem és a Bristol csapatai összesen 54 898 ember adatait elemezték, összesen 3941 törésről számoltak be, amelyeket vegánok, vegetáriánusok és bosszúállók között osztottak szét. Viszonylag kevesebb húsevő jelentett törést.
Az orvosok megállapítják, hogy azoknak, akik csak halat esznek, nagyobb a kismedencei törés kockázata, mint azoknak, akik húst esznek.
A vegánok adatai azt mutatják, hogy sokkal nagyobb a törésveszély - 1000 emberre 20 évvel több eset fordul elő 10 év alatt, mint a húsevők. A legnagyobb különbség ismét a kismedencei töréseknél mutatkozik meg - a vegánok esetében a kockázat több mint kétszerese.
A legtöbb törés oka az alacsonyabb csonttömeg-index, amely akkor fordul elő, amikor a tápanyagok, például a kalcium és a húsfehérjék elvesznek.
A tudósok megjegyzik, hogy a kiegyensúlyozott étrend, amely főként növényi ételeket tartalmaz - gyümölcsök, zöldségek, diófélék stb., Valóban csökkenti egyes betegségek kockázatát, de húsnak és halnak hetente egyszer vagy kétszer jelen kell lennie étlapunkon, hogy megkapjuk a anyagok, amelyekre szükségünk van.
- csontok
- zöldségek
- gyümölcsök
- diéta
- hús
- vegán
- csont
- törés
- törés
- csonttörések
- Egy orosz hajó elsüllyedt a Fekete-tengeren Törökország partjainál, halottak vannak
- A smolyani turisztikai vállalkozás állami támogatást kért a képzéshez
- Ausztria február 8-ig meghosszabbítja a koronavírusra vonatkozó korlátozásokat
- A Svéd Posta bélyegzőt adott ki Greta Thunbergnél
- Új adag Pfizer és Biontech vakcina érkezik
- Halálra fagyott egy férfi Blagoevgradban
- Grigor Dimitrov edzőjét karanténba helyezték
- A veszélyes földcsuszamlás Dryanovóban: A szakértők megkezdik a kőzettömeg ellenőrzését
- A Petrohan-alagút projekt: Az ötlet újabb "portalanítása"
- bTV Riporterek: Hogyan mentettek meg minket a mentők?