A vastagbél természetes módon történő megtisztítása
Ha székrekedés, hólyag- és vesefertőzések, gombás fertőzések, rossz lehelet vagy testszaggal küzd, akkor hasi görcsök jelentkeznek - valószínűleg a vastagbelet meg kell tisztítani.
Az orvosok szerint a betegség a vastagbélben kezdődik. Valójában a vastagbél a harmadik helyen áll a rák előfordulásában. Ez a hulladékkezelési rendszerünk. Ebben a méreganyagok két utat járhatnak be. A tiszta és egészséges vastagbél hatékonyan távolítja el a toxinokat. Ha eltömődött, lehetővé teszi a méreganyagok visszatérését a májba és a vérbe.
A vastagbélben a vizet az ételmaradékokból préselik ki, emészthetetlen rostok, baktériumok, epesavak és sejtek keverékét hagyva hátra a bélfalból. Ha a kérdésnek a belekben való átjutása túl lassú, a baktériumok és gombák szaporodni kezdenek, és a toxinok ismét felszívódnak. Az egészséges vastagbél minden étkezés után 6-18 órán belül eltávolítja a hulladékot.
A megfelelő táplálkozás megtisztíthatja a vastagbelet a törmeléktől. Ma egyetértés mutatkozik abban, hogy a növényi étrend a legjobb a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a cukorbetegség és a 21. század egyéb betegségeinek kockázatának csökkentésére. Ez a fajta étrend bizonyított előnyökkel jár a vastagbél szempontjából.
Rost
A zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, magokat és dióféléket tartalmazó növényi étrendben magas a rosttartalom, ami elengedhetetlen a vastagbél maradványainak megtisztításához. A rost serkenti a perisztaltikát, és ezáltal csökkenti az ételnek a belekben való áthaladásának idejét. Oldható és oldhatatlan rostokra van szükségünk a vastagbél megtisztításához minden nap. Az oldhatatlan rostok tisztítanak, és az oldható rostok (vízben oldódnak) növelik a hasznos baktériumokat és kötődnek a koleszterinhez.
