A vashiányos vérszegénység megtévesztő tünetei, amelyeket összekeverünk a tavaszi fáradtsággal
- Csillagok
- A show
- Divat
- Egészség és szépség
- Anya
- Ház
- Kíváncsi
- VЯRAFIED
- Adj egy mancsot
- Szerelem és szex
- Bevásárlás
- PR zóna
- Beszélj az alvásról
- Teszteltük az Ön számára.
- Egy óra múlva újra
- Fénykép
- DirTV
A vashiányos vérszegénység megtévesztő tünetei, amelyeket összekeverünk a tavaszi fáradtsággal
Milyen kellemetlen következményei vannak a vashiánynak
Nem is olyan régen volt, amikor a kezünket más időre helyeztük át. Eljött a csillagászati tavasz, és mindig vele együtt. tavaszi fáradtság, és talán nem csak ő? Gyakran panaszkodik az erő hiányára, keményen dolgozik, elég keményen koncentrál? Megoszthatja, hogy meglehetősen kisebbnek és depressziósnak érzi magát?
Ha a fent leírt panaszok nem szűnnek meg a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevétele után, akkor ez nem a túlexponált "tavaszi fáradtság" kifejezésről szól, hanem talán a szervezet kimerült vaskészleteiről vagy a vér hemoglobinszintjének csökkenéséről. Ha étrendjétől megfosztják a szükséges adag vasat, B12-vitamint és folsavat, a vörösvértestek szintézise megszakad, és ez akár vérszegénységhez is vezet. Mindez célzott laboratóriumi vizsgálatokkal nagyon könnyen megtalálható. Röviden: "Ne keverje össze a vashiányos vérszegénységet a tavaszi fáradtsággal.".
A krónikus vashiány számos előfeltétele:
- Alultápláltság, kiegyensúlyozatlan étrend, a hús és az állati eredetű termékek kizárólagos kerülése;
- Főleg növényi élelmiszerek túlzott fogyasztása;
- Bizonyos életszakaszokban testünknek több vasra van szüksége a szokásosnál, és nem elegendő csak az elemekben gazdag ételek rovására.
A vashiányos vérszegénység kialakulásának fő okai:
- Vas-szegény diéták;
- A vas alacsony felszívódása és felhasználása az alacsony gyomorsavtartalom, krónikus hasmenés, atrófiás gyomorhurut (időseknél), bélműtétek eredményeként;
- Megnövekedett fiziológiai igények az aktív növekedés és az új szövetek fokozott szintézisének idején (csecsemőknél és kisgyermekeknél, serdülőknél, terhes nőknél);
- Fokozott veszteség a menstruációs ciklus alatt, gyomor- és nyombélfekély, vastagbélgyulladás, parazita állapotok és rák.