A varázsmag, amely csodákat tesz a testünkben!

Értéke miatt még pénznemként is használták

amely

A chia (chia) a Salvia Hispanica növény ehető magja. Szülőföldje Mexikó, és ehető ételként a maják és az aztékok óta ismerik az emberek.

A "kinek" neve az aztékok nyelvéből származik, és szó szerint "hatalmat" jelent, mert úgy gondolták, hogy a növény emberfeletti erővel tölti fel őket.

Akinek a quinoához hasonlóan gabonaszerű növény. Más szóval - gabonaféléként készítik és fogyasztják (búza, zab ...), de valójában vetőmag.

Ennek magjai tartalmaznak omega zsírokat, fehérjéket, antioxidánsokat és élelmi rostokat.

Enyhe diós ízük van, és mivel felszívják a folyadékot, ideálisak a hidratáláshoz és az órákig tartó jóllakottság érzéséhez.

A magvak nagyszerű egészséges esszenciális zsírsavak - nyolcszor több omega-3 zsírsavat tartalmaznak, mint a lazac.