A vacsora és az éhség helyett a szex meghal

Heti háromszor szex vacsorára, nem disznóhús gombával a sütőben. Ezzel a recepttel a közösülés után 2-3 órán keresztül megöli étvágyát.

szex

A diétát "szexinek" hívják, és Yonko Mermerski, a szerves kémia doktora, aki Washingtonban él és dolgozik. Személyesen tesztelte magán és 3 hónap alatt éhezés nélkül 15 kg-ot fogyott.

Miért szex vacsorára? "Ez a nap azon része, amikor a melatonin (alvási hormon - más néven) emelkedni kezd, azaz. aludni megy és megnyugszik. Akkor 3 órán keresztül kalóriát éget el, amikor teljesen passzív vagy "- magyarázza a szakember.

Mermerski azt mondja, hogy még akkor is, ha a szex után ugyanazon a helyen tartózkodik, több kalóriát éget el, mint ha napközben edzene.

Szexi étrendjének eredeti ötlete az volt, hogy életmóddá változtassa. Azaz az ember megváltoztathatja életmódját - étkezés, testmozgás, szex és edzés, a korlátozások tűrése nélkül.

n Mit lehet enni? A válaszok is további érdekes témák a TrendY alkalmazásban - a "24 órás" HOLNAP papíros kiadásában