A tudósok megtalálták az anyagcsere felgyorsításának módját - Technológia

3808

  • A+
  • A−

módját

A Johns Hopkins Egyetem (USA) szakemberei arra a következtetésre jutottak, hogy az ember bármely életkorban felgyorsíthatja az anyagcserét és ösztönözheti a testét, hogy több kalóriát égessen el.

Mindenkinek van egy úgynevezett nyugalmi anyagcseréje. Ez az a helyzet alvás közben, amikor passzív tevékenységet olvasunk vagy végezünk. A test életképességének fenntartásához az ember által felszívott kalóriák 65-75% -ára van szükség. A fizikai aktivitás a kalóriák 15-30% -át emészti fel. Az élelmiszer emésztési és szállítási folyamatai 5-10% -át elégetik. Minden 450 gramm izomtömegért napi hat kalóriát éget el. A zsír csak két kalóriát éget el.