A tudósok elmagyarázzák, hogyan hízik fel, miközben dühös - Egészség
A harag nemcsak sikítás és rossz hangulat. A haragnak 3 fajtája van. És mindegyiknek megvannak a maga tünetei, amelyek közé tartozik például az önvád, a hamis sírás és még sokan mások. Ezért a harag nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. És ránk gyakorolt hatása sokkal súlyosabb lehet, mint gondolnánk. Az egyik mellékhatás a súlygyarapodás.
Mindannyian haragszunk néha, nem mindig lehetünk jó hangulatban. De jó ötlet megpróbálni nem haragudni gyakran.
Az egész az adrenalinnal kezdődik
A harag nemcsak érzelmi állapotunkban, hanem testünk kémiai folyamataiban is megnyilvánul. Amikor mérgesek vagyunk, felszabadul az adrenalin. Arra szolgál, hogy felkészüljünk akár harcra, akár futásra. Aktivál minket és szorongást okoz.
A belső szervekből az izmokba áramló vér miatt nem érezhetünk éhséget, miközben mérgesek vagyunk. De ennek csak rövid távú hatása van.
Amint az adrenalinszint csökken, szükségét érezzük az elveszített energia pótlásának, és nagyon éhesnek kell lennünk. De mivel szorongunk, ez érzelmi és értelmetlen étkezéshez vezethet. Ez azt jelenti, hogy ehetünk olyat, ami nem jó nekünk, ami örömet és kényelmet nyújt számunkra, függetlenül attól, hogy egészséges-e nekünk vagy sem.