A történelem 10 legőrültebb étrendje - diéták és fitnesz
Köztudott, hogy a fogyás legegyszerűbb módja egy speciálisan kiválasztott étrenddel, testmozgással kombinálva.
Az emberek azonban nem értették ezt az egyszerű alapelvet gyorsan, és néha nagyon specifikus vagy akár őrült módszereket használtak a fogyáshoz. Például volt olyan étrend, amelynek során az embernek naponta főleg káposztalevest kellett fogyasztania, vagy hatalmas mennyiségű cigarettát szívnia. Itt van 10 nevetséges módja a fogyásnak, amelyek a múltban népszerűek voltak. De semmiképpen ne próbálja ki őket - a kívánt eredmény elérése helyett nagyon is káros lehet az egészségére.
1. Folyékony étrend
Ennek az étrendnek a feltalálója állítólag Wilhelm a hódító. A legenda szerint az angol király hízott és túl nehéz lett lovagolni. Folyékony étrendet kellett követnie, amely alapján úgy döntött, hogy a likőrt teszi. Ez a diéta nemcsak a kívánt eredményhez vezetett, de a király ugyanabban az évben meghalt - ittas állapotban esett le a lóról.
2. Ecetes étrend
Ezt a diétát követte Lord Byron brit költő. Rendszeresen "megtisztította" testét nagy mennyiségű vízzel hígított ecet ivásával. És nem csoda, hogy egy ilyen gyakorlat után "könnyebbnek" érezte magát - a "diéta" mellékhatásai között szerepel a hányás és a hasmenés.
Furcsa módon néhány ember még mindig megpróbálja ezt a diétát. Úgy gondolják, hogy akkor fog fogyni, ha naponta 2 evőkanál ecetet iszol 30 perccel étkezés előtt. A módszer hívei azt állítják, hogy így teljesebbnek érzed magad és kevesebbet eszel. Nem ismert, miért nem említi senki, hogy az ecet mennyire káros a gyomorra.
3. Banting étrendje
Dr. Atkins-t tartják az alacsony szénhidráttartalmú étrend feltalálójának, de valójában ennek a módszernek az őse az angol William Bunting volt. 22 kg-ot fogyott, csökkentve a kenyér, vaj, tej és burgonya fogyasztását, és növelte a húsmennyiséget a napi menüben. Füzetet írt erről a témáról, "A teljességet szolgáló levél a nyilvánosság számára" címmel. A rendszer annyira népszerűvé vált, hogy a "Banting diet" kifejezést még a táplálkozásban is átvették.
4. Cigaretta diéta
A dohányzás kétségtelenül rossz szokás. 1920-ban azonban még mindig nem tudtak róla. A legtöbb ember rendszeresen dohányzik, anélkül, hogy tudná, mit okoz - például, hogy a dohányzás növeli a szívbetegség és a tüdőrák kialakulásának kockázatát. A cigarettagyártók még reklámozták is termékeiket, mondván, hogy a dohányzás segít a fogyásban. Ha ehhez napi egy üveg pezsgőt ad, akkor az 1970-es évekből származó szupermodellek étrendjét megkapja.